|
Эти структуры дыхания хороши: - при чрезмерном думании, мечтательности, отключении сознания, сонливости, скуке, - для большей интенсивности ощущений в данный момент, - для поддержания связи с телом и эмоциями. Многие специалисты считают этот класс “рабочим типом” связного дыхания, позволяющим наиболее глубоко входить в расширенные состояния сознания, которые и являются ресурсными для человека во всех аспектах. На наш взгляд любое целенаправленное вхождение в процесс естественного связного дыхания должен сопровождаться вторым классом. Глубина дыхания
Скорость — 47 —
|