|
В древней индийской традиции "прана" означает не только физическое дыхание и воздух, но также и священную суть жизни. Дыхание играет максимально важную роль в йогистической практике. В Древней Греции "пневма" так же означала и воздух, который вдыхается, и дух или суть жизни. Она рассматривалась близко связанной с разумом или душой. Слово "френ" означало как диафрагму, так и разум. Нарушение дыхания рассматривалось как причина физических и психических заболеваний. В традиционной медицине Китая энергия "Чи" имеет как духовное, так и биологическое и физическое измерения. Оно означает космическую суть, динамическую энергию жизни, а также и природный воздух, который мы вдыхаем легкими. В Японии этому соответствует слово Ки, Ки играет важную роль в духовной практике и воинских искусствах. В иудейской традиции дыхание и творческий дух - "рух" - считаются одним и тем же. В мифе о сотворении мира в Ветхом Завете дыхание является источником жизни: "И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лицо его дыхание жизни, и стал человек душою живою" (Ветхий завет, 2:7). Для есеев врата в Царство Божие находились между вдохом и выдохом. Любое состояние человека имеет определенный рисунок дыхания: направление, глубину, быстроту, плавность, соотношение между выдохом и вдохом, вдохом и выдохом, характеристики перехода от вдоха к выдоху, от выдоха к вдоху, темп, ритм, объем, разрывы, перехваты и т. д. Известный русский психолог П.П.Блонский считал, что дыхание лучше характеризирует человека, чем любые другие системы: "Мы чувствуем себя так, как мы дышим" Он писал о "мимике легких" - сопении, вздохах, стонах, кашле, зевании, смехе, плаче - словом, том богатом арсенале мимики легких, который вместе с речью делает легкие, безусловно, выразительнейшим органом эмоциональной жизни". Мы дышим так, как мы себя чувствуем. Рисунок дыхания как лакмусовая бумага проявляет наше состояние психики. Если тело находится в покое, то вы можете регулировать ваше дыхание. Вы можете пойти глубже, потому что дыхание - это мост между телами и душой, между телом и осознанием. Если вы можете регулировать дыхание - вы овладеваете собственным разумом. — 42 —
|