|
Второй план этих влияний — изменения пространственно-временных параметров жизни человека. Это не только нарушение привычного ритма и темпа жизни, ее размеренности во времени, привычном пространстве, но и необходимость осознания, принятия и освоения новых временных механизмов кардинальных жизненных изменений, что вызвано изменениями временных циклов событий (последовательности смены событий, их длительности и скорости) и развития их в определенном временном масштабе (дни, недели, месяцы и годы). Изменения эти могут быть связаны с сужением временных перспектив, низкой продуктивностью принятия событийности в настоящем и прошлом опыте личности. В ситуациях социальной неопределенности часто наблюдается также установка на возникновение в ближайшем будущем только негативных событий. Это можно расценивать как один из стрессогенных факторов. Ситуация ожидания неприятного для человека события переживается тяжелее, чем само уже совершившееся событие. Стрессогенные воздействия вызывают у человека систему адаптационных реакций, которые также различно протекают во времени. Выделяются три фазы развития адаптационного синдрома: а) возникновение тревоги, когда происходит мобилизация сил для сопротивления; б) развитие сопротивления организма и различных поведенческих реакций; в) истощение приспособительных возможностей. На третьей фазе наступает либо выход из состояния стресса, если протекание двух предыдущих фаз шло в интенсивном темпе, либо потеря сил и отказ от деятельности, если адаптационные реакции несколько запаздывали по времени. 111 Непредсказуемые и неуправляемые события согласно исследованиям Г. Селье более опасны, чем предсказуемые и управляемые. Когда люди заранее осведомлены о предполагаемом времени надвигающейся неприятности, их самообладание, постепенно формируясь и перестраиваясь по-новому, нейтрализует действие стрессора, у них есть возможность подготовиться к этим событиям, обратиться за поддержкой, консультацией к специалисту, скорректировать планы и структуру поведения в новых необычных условиях, и вероятность стресса значительно снижается. Отрицательный результат внезапных, непредсказуемых и неуправляемых во времени событий особенно резко ощутим, ибо человек уже никак не может повлиять на эти события во времени или хотя бы оградить себя от неприятностей. Итак, время в переживании и преодолении негативных последствий ситуации нестабильности выступает значимым личностным фактором. В исследованиях стрессовых состояний у людей, потерявших работу, выделены четыре последовательные фазы развития специфического стрессового состояния во времени и негативные последствия, которые постепенно дезорганизуют и разрушают жизненный потенциал личности. — 96 —
|