|
Когда упражнение освоено, я стараюсь привлечь внимание человека к его психологическому состоянию во время выполнения упражнения. В таком случае человек способен работать более успешно. Это состояние мы и обозначаем как «состояние успешной работы». Затем нужно постараться перенести это состояние на другие виды деятельности. Причем, может быть, не стоит сразу стараться применить это состояние в сложных упражнениях, например в поединке. Дело в том, что элементы поединка отрабатывались ранее и неразрывно связались с тем или иным состоянием. Иногда прошлый опыт мешает работать. Например, я с удивлением убедился, что некоторые люди, занимающиеся рукопашным боем, в момент собственного удара как бы выпадают из реальности. Состояние успешной работы нужно начинать применять с самых азов. Сначала в этом состоянии необходимо отработать базовые элементы техники, потом постепенно усложнять упражнения, добиваясь, чтобы состояние успешной работы устойчиво сохранялось в различных ситуациях. Влияние тренингов на размыкание, управление вниманием и состояние успешного размыкания на структуру «Я» Очень важно привязать нарабатываемые стереотипы к определенному состоянию. Часто бывает, что долго и упорно нарабатываемый стереотип подводит в критической ситуации. Причина этого заключена в том, что неконтролируемая в этом отношении структура «Я» может самопроизвольно перейти в другое состояние, что мешает полноценной реализации стереотипа. Могут помешать барьеры, которые часто не осознаются. Например, барьер применения оружия против человека в индивидуальном поединке. В этом нет ничего странного, наличие подобного барьера отмечал еще К. Юнг, и в древности это тоже очень хорошо понимали. Обучать малограмотного человека смертельным приемам очень сложно. Мешают многочисленные социально-психологические барьеры. Кроме того, в структуре «Я» хранится образ самого человека с оценкой собственных возможностей. Для того чтобы избавиться от этих помех, во время обучения восточным единоборствам применялось формирование замещающего «Я» за счет вхождения в образ тигра, богомола, дракона и др. Человеческое «Я» знает, что выше определенной отметки не прыгнешь, но кому известно, на что способен богомол или дракон? Это состояние вместе с замещающей структурой «Я» связывалось с определенными ритуальными движениями. По терминологии современного нейролингвистического программирования, эти движения являлись якорем, позволяющим в нужный момент войти в необходимое состояние. Именно этим и объясняются вычурные движения, которые совершают бойцы перед боем в различных фильмах о восточных единоборствах. Но смешно, когда то же самое делает человек, который не понимает значения этих движений и у которого не создано состояние замещающего «Я». Все это убеждает в необходимости тщательно тренировать состояние успешной работы в различных ситуациях применительно к решению различных задач. Дело в том, что каждая наша мысль, каждый образ создают связи между признаками, меняют их. Каждой мыслью мы чуточку изменяем себя. Упражнения в применении состояния успешной работы при упорном повторении и разнообразии глубоко проникают в структуру «Я». Состояние успешной работы также помогает противостоять возникновению замыкания. Мы не нарабатывали структуру замещающего «Я», стараясь не деформировать привычную работу психики. Описанные упражнения способствовали повышению уровня структуры «Я». Один из занимающихся поделился со мной интересной историей. Однажды, еще в юности, с ним произошел случай, когда ему пришлось вступить в схватку с хулиганами. В результате все закончилось благополучно, но он не мог вспомнить происшедшего. Все было как в тумане, временами возникали какие-то смазанные фрагменты. Через некоторое время после начала занятий в состоянии полудремы у него вдруг появились яркие картины того события. Это очень интересный феномен. К сожалению, не проводилось предварительных специальных исследований по этому вопросу. Я объясняю происшедшее так. Мы уже говорили, что структура «Я» включается в каждый образ, в каждое переживание, порождая феномен сознания. Во время схватки у парня изменилось состояние «Я», и, когда он пришел в нормальное состояние, воспоминания о событии оказались недоступными. В результате занятий его «Я» «проросло» на более высокий уровень, что сделало воспоминания доступными осознанию. Это только гипотеза, и у меня не было достаточного материала, чтобы доказать ее правомерность. Однако эффект получился очень интересный. — 48 —
|