Глава 5 Это действительно работает! 318
В процессе тренинга мозга психика «нормализуется» и в том
смысле, что постепенно, но неотвратимо, в подсознании уничто-
жаются все те мысли, переживания и эмоции, которые оказывали на
сознание отрицательное воздействие. Пожалуй, человечеством еще
не придумано более сильного, и вместе с тем более эффективного
средства «чистки психики» от страхов, тревоги, агрессивности и
различных других комплексов и неврозов. Человек начинает
чувствовать себя более свободным и независимым от окружа-
ющего его мира.
Уже на предсозерцательном этапе тренинга человек становится
другим: более мягким, спокойным и уравновешенным в общении с
окружающими. Его меньше, чем это было до занятий тренингом,
раздражают суждения и действия других людей. У него появляется
или усиливается чувство доброжелательности, причем совершенно
искреннее, не отягощенное корыстными или эгоистическими побу-
ждениями. Радостное, восторженное восприятие мира начинает все
больше овладевать его сознанием. Любовь к супругу или супруге,
детям, родственникам, а потом — ко всем людям и ко всему живому,
начинает превалировать над всеми другими чувствами. Возможно,
впервые человек начинает понимать, что означает «любить жизнь»
во всех ее проявлениях. Человек становится счастливее.
Важную роль в жизни любого человека, какой бы профессио-
нальной деятельностью он ни занимался, является пробуждение или
усиление его творческих способностей. Вдохновение, как неотвра-
тимый океанский прилив творческих сил, в виде творческого
подъема, которому невозможно противостоять, также как наступ-
лению рассвета и восходу солнца, станет вашим верным спутником
на всю жизнь. Оно одарит вас чудесным инструментом, помогающим
не только познать себя, людей и окружающий мир, но и в любой
жизненной ситуации принять самое выгодное для вас решение к
действию. Это — интуиция, то есть ваша способность осознавать,
319 Часть вторая Тренинг мозга
поднимать из глубин подсознания на поверхность сознания, тот
огромный массив информации, которую вырабатывает ваш мозг,
минуя рассудочный этап. Человек становится истинно творческой
личностью.
Тренинг мозга и биологическая обратная связь
Не приходится сомневаться, что все сказанное о тренинге мозга,
или брейнинге, нуждается в более глубоком изучении в научных и
медицинских учреждениях разного профиля. Однако тысячелетний
опыт использования психофизических методов тренинга мозга в
различных условиях и разными людьми, свидетельствует об отсут-
ствии к его применению противопоказаний. Ограничения к занятиям
тренировкой внимания могут касаться лишь людей с выраженными
психозами и склонных к эпилепсии. Кроме того, людям, занимаю-
щимся психофизическим тренингом, следует резко ограничить, а еще
лучше совсем отказаться от употребления каких бы то ни было
спиртных напитков и, конечно же, ни в коем случае не употреблять
наркотические вещества. Вполне возможно, что употребление
алкоголя или наркотиков параллельно с тренировкой внимания
может усилить абстинентный, то есть похмельный, синдром.
— 194 —