315 Часть вторая Тренинг мозга
Как вы думаете, сколько может прожить человек в столь невыно-
симых условиях? Русский иеромонах Алексий (Кузнецов) в начале
XX столетия опубликовал следующие данные о продолжительности
жизни столпников, специально изнурявщих собственное тело, в
соответствии с бытовавшими в те времена представлениями, с целью
приобретения все больших и больших Духовных даров:
«Св. Симеон 1-й жил 103 года, стоял на столпе 80 лет; св.
Даниил — 83 года, стоял на столпе 33 года; св. Алипий Адриано-
польский — 117 лет, стоял на столпе 53 года; св. Симеон Дивно-
горец — 85 лет, стоял на столпе около 70 лет» и т. д.
В чем причина их долголетия, на первый взгляд противоре-
чащего современным представлениям о зависимости продолжитель-
ности жизни человека от жизненных условий? Ответ достаточно
прост: столпники весь период своего пребывания на столпе зани-
мались тренингом мозга посредством непрестанной молитвы. Нет
оснований считать, что добившись выдающихся успехов в приобре-
тении сверхвозможностей, а они действительно становились чудо-
творцами, столпники продлевали свою жизнь каким-либо
сверхъестественным образом. Они попросту к этому не стремились.
Однако сам факт многолетнего тренинга мозга, несмотря на неблаго-
приятные условия жизни, являлся причиной здоровья и долголетия
столпников.
В наши дни этот факт подтверждается многочисленными
научными наблюдениями. Действительно, любые психофизические
методы воздействия на мозг: йога или различные «медитации»,
молитвенные обряды или аутогенная тренировка, дыхательные или
гимнастические упражнения и тому подобное, — если в них присут-
ствует концентрация внимания, — благоприятно сказываются на
состоянии здоровья, как тела, так и психики.
Глава 5 Это действительно работает! 316
Детальный механизм положительного воздействия процесса
тренировки внимания на органы и системы человека еще не изучен и
потому не известен. Однако самые общие предположения о природе
такого воздействия все же можно высказать. Тренинг мозга на его
предсозерцательном этапе существенно улучшает или оптимизирует
функционирование многих мозговых структур и отделов. Это, в свою
очередь, улучшает функционирование соматической, психосомати-
ческой и психической систем человека.
Каждый читатель должен знать, что, занимаясь тренингом мозга
— тренировкой внимания, вне зависимости от того, достигнет он
состояния созерцания или нет, приобретет он сверхвозможности или
они так и останутся для него лишь далекой целью, самым положи-
тельным образом влияет на здоровье своего тела и психики.
— 192 —