|
Теперь ваше внимание перемещается на танец утреннего тумана, как он клубится и плывет безмолвными арабесками. Туман рассеивается и начинает таять в теплых ласковых лучах солнца. Когда туман исчезает, оказывается, что вы идете по лесной поляне. Вы протягиваете руку и прикасаетесь к морщинистой коре старых дубов. Внезапно все становится четким, ярким, так же как вокруг вас все становится четким и ярким, тронутое блеском утреннего солнца. Вы помните сон о водяном столбе, и инцидент из своего прошлого. Но это всего лишь сны — лишь старые сны. А этот солнечный свет так реален! Идите же сквозь блеск весеннего солнца, манящую, цветущую красоту новой жизни, окружившей вас. И знайте, что теперь так будет всегда. Сенсорные секвенции (последовательности) 1. ВИЗУАЛЬНЫЕ. Представляйте все цвета в коробке детских красок или фломастеров — розовый, ярко-синий, оранжевый, желтый, розовато-лиловый, пурпурный, коричневый, черный, белый, темно-зеленый, светло-зеленый, гуммигут, алый. Смотрите смешные мультфильмы в кино или по телевизору. В своем воображении ездите по знакомым улицам, слишком быстро, чтобы различать лица прохожих. Находясь в затемненной комнате, пристально смотрите на огонь, это может быть газ, электричество, или, предпочтительней, настоящий огонь в камине. С вершины Почтовой Башни, Эмпайр-Стейт-Билдинг или из иллюминатора снижающегося самолета наблюдайте за людьми, похожими на муравьев. Звезды в ясную летнюю ночь. . . закат. 2. ТАКТИЛЬНЫЕ. Представьте ощущения собственного тела, когда вы принимаете горячий душ. Снежки, заставляющие ваши пальцы неметь от холода, и зимний ветер, свистящий в ушах. Яйцо разбивается у вас в руках — почувствуйте липкость. Вы чистите зубы. . . завязываете шнурки ботинок. . . застегиваете пальто на пуговицы. . . расчесываете волосы. Покалывание кожуры ананаса. 3. ЗВУКОВЫЕ. Бодрый звон церковных колоколов. Скрипка уличного музыканта. Рев поезда подземки. Попугай кричит: «Привет! Доброе утро!» Дедушкины часы, медленно тикающие в тихой комнате. Полночь накануне Рождества — толпы народа распевают «Доброе старое время». Мычание коров и блеяние овец. Стук колес поезда и грохот, когда он проходит под мостом. Грозные звуки сирены Скорой помощи и пожарной машины. Оркестр, исполняющий сентиментальные мелодии. Новости по радио или телевизору. 4. ЗАПАХ И ВКУС. Рождественский обед — думайте о нем тщательно, живо представляйте его себе. Мед, бананы, фейерверки. Выхлопные газы в дорожной пробке. Отдел парфюмерии в большом магазине. Крем для чистки обуви. Мыло. Зубная паста. — 46 —
|