|
Теперь закройте глаза и расслабьтесь. Этому мы учились в девятую неделю. Насладитесь чувством сладостного погружения в тишину. Чувство расслабленности свидетельствует о вашей готовности приказывать себе. 4. А теперь приказывайте! Вообразите себя в зале кинотеатра. Добейтесь, чтобы в сознании возникла белая поверхность, на которой проекционный аппарат вашей воли будет высвечивать мысленные образы, которые вы собираетесь воплотить в реальность. Вначале тишина и ничего не видно. Затем начинается демонстрация внутреннего цветного звукового фильма о том, чему суждено стать реальностью. Живая реальность, эмоциональность этого фильма достигаются с помощью приказов самому себе, которые звучат как выражения вашего согласия. При этом надо учитывать следующее: Отдавать приказы себе можно мысленно, громко и тихо, вслух или неслышным шепотом. Начинающим рекомендуется произносить их громко, продвинутым ученикам – тихо, а со временем и вовсе неслышно, лишь шевеля губами. Произнесенный приказ действеннее мысленного. Даже если мысли не концентрируются в нужном направлении, как это бывает у начинающих, произнесенное слово все равно проникает в подсознание. Поэтому ученику не нужно излишне напрягаться для удержания разбегающихся мыслей, он просто не обращает на них внимания и приказывает себе более громким голосом. О том, как формулируются такого рода приказы, поговорим в следующем разделе. Пока лишь заметим, что многократное повторение приказа самому себе повышает его эффективность. С каждым разом мысль все глубже проникает в подсознание, пускает корни, постепенно укрепляется в нем и однажды привносит в окружающий мир собственные вибрации, оказывая на него соответствующее воздействие. 5. Подключайте не только слух, но и зрение! Если есть такая возможность, приказ не только произносим , но и записываем на листе бумаги. Время от времени, лучше вечером перед сном, читаем написанное. Чем больше чувства вкладываем в приказ, тем быстрее наступает его действие. Приказы касательно изменения характера, работы или жизненного успеха записываем на карточках и кладем их на видном месте на рабочем столе, у кровати и т. д. Если же хотим скрыть их от посторонних глаз, то носим их с собой в портмоне, так, чтобы они постоянно напоминали о себе. Как только они попадают в поле нашего зрения, расслабляемся, закрываем глаза и подтверждаем их, произнося написанное негромким голосом и обращаясь при этом к самому себе. 6. Не только произносим, но и ощущаем произносимое! Приказ самому себе должен быть эмоциональным и насыщенным нашей волей! — 271 —
|