Как получить то, что я хочу

Страница: 1 ... 2425262728293031323334 ... 147

Несмотря на достижения Стивена, его внутреннее чувство . собственной ценности остается очень слабым. Говоря о своем прошлом, он срывается на крик. Он чувствует, что всю жизнь боролся с отчаянием. Он вымотался, пытаясь быть совершенным. Он больше не может.

Стивен проанализировал издержки и выгоды от своей схемы Совершенство'.

Стивен. Схема Совершенство* Анализ выгод и издержек

Выгоды

Я делаю очень мало ошибок.

Мной восхищаются.

Моя семья живет в достатке. Мои дети никогда не узнают бедность

и презрение, которые знал я.

Я получил широкое признание в медицинском мире.

Издержки

Я почти не отдыхал, пока учился на врача, до такой степени я был одержим учебой. Я никогда не расслабляюсь. Выходные для меня невыносимы, большую часть времени я просто сплю. Я не умею делать ничего, кроме своей работы.

У меня нет близких друзей: они бы отнимали мое рабочее время. Из-за этого я часто чувствую себя одиноким. Но в то же время я боюсь, что, узнав меня поближе, люди поймут, что я несовершенен, и перестанут меня уважать.

Я не могу думать ни о чем, кроме работы. Когда я не работаю, я пью, чтобы расслабиться.

Я ощущаю сильнейшее напряжение. От этого я стал раздражительным и вспыльчивым. В гневе я говорю такое, о чем потом жалею. Я плохо сплю. Я по ночам скриплю зубами. Я безжалостно ругаю себя, когда ошибаюсь, пусть даже по мелочи.

Мои жена и дети не доверяют мне: они боятся, что я в них разочаруюсь. Иногда мне кажется, что они с ужасом ждут моего возвращения с работы. И я их не обвиняю. Так мне и надо! Я никудышный отец и муж.

Стивена потрясло, насколько дорого стоит его перфектционизм ему самому и его семье: напряжение, истощенность, страдание, взаимное отчуждение. При этом Стивену пришлось поставить под вопрос перечисленные им плюсы. Оказалось, что перфекционизм далеко не всегда уберегает его от ошибок, так как вызывает напряжение, которое отражается на качестве работы, иногда приводя к ошибкам при постановке диагноза. Хотя многие люди действительно восхищаются его мастерством, некоторых безупречность Стивена, наоборот, раздражает: любой его промах в работе - для этих людей настоящий праздник. К тому же, как признался Стивен, удовольствие от совершенного выполнения своей работы длится недолго. Это как наркотик - дозу надо все время увеличивать. Что касается высоких доходов, у Стивена нет времени насладиться своим прекрасным домом, а на шикарной новой машине он ездит только на работу и обратно. Он боится взять лишний выходной из опасения, что без него что-то случится. Ему приходится постоянно контролировать своих коллег, чтобы быть уверенным, что они все сделают правильно.

— 29 —
Страница: 1 ... 2425262728293031323334 ... 147