|
Схема Эгоцентричный' вызывает раздражение у окружающих. Схема Альтруист' ведет к внутреннему раздражению на других людей. Ни одна из них не делает отношения гармоничнее. И обе эти схемы трудно изменить. Схему Альтруист' трудно изменить, потому что ваши близкие будут против: они привыкли к вашей заботе. Схему Эгоцентричный* трудно менять из-за внутреннего сопротивления: ведь удобно заботиться исключительно о себе. Меняя обе схемы, человек движется к равновесию между заботой о себе и заботой о других. Схема Близость* Эта схема трудно дается большинству людей, но именно она важна для теплых, эмоционально близких отношений. Она позволяет человеку быть открытым и искренним, не пряча от партнера ни свои страхи и разочарования, ни мечты и надежды. Человек со схемой Близость * осознает, что для человека естественно желать эмоциональной близости, но в то же время понимает, что с разными людьми психологическая дистанция различна. Отношения не одинаковы. Не каждый человек годится в лучшие друзья. Схема Близость* способствует разборчивости в эмоциональных связях. Эта схема помогает нам уважать свободу другого человека и быть независимым без страха, что эмоциональная связь будет разорвана. У некоторых родителей часто сильна схема Страх быть брошенным'. Они стремятся как можно дольше удержать своих детей в детском состоянии, препятствуя проявлениям их независимости. Схема Близость* предполагает веру человека в свою привлекательность. С ней мы чувствуем себя достойными любви вне зависимости от того, любит нас конкретный человек или нет. С этой схемой мы сознаем, что эмоциональная близость содержит в себе риск чувства потери и эмоциональной боли в случае, если отношения завершатся. Мы знаем, что некоторые отношения неизбежно должны закончиться, но преимущества эмоциональной близости для нас перевешивают боль потери, которая ждет нас в будущем. Мы считаем, что эмоционально близкие отношения ценны сами по себе, даже если они неудачно закончились. Мы не рассматриваем их с точки зрения успеха или неудачи. Отношения - это опыт, который помогает лучше понять себя и других. Как вы помните, Линн перескакивает от схемы Страх быть брошенной' к схеме Избегание*. Даже когда партнер Линн ведет себя внимательно и относится к ней с любовью, она требует дополнительных доказательств того, что он к ней привязан. А когда Линн сердится или ей недостаточно внимания от партнера, она отталкивает его. Она может целыми днями молчать. Линн говорит, что приятели называли ее "доктор Джекил и мистер Хайд" за резкую смену настроений: только что она была теплой и любящей и тут же стала холодной и отстраненной. — 110 —
|