При анализе поступков необходимо помнить о том, что в их оснозе лежат конкретные взгляды, какие-то страхи и тревоги, а само поведение является вторичным. После анализа взглядов и переживаний можно задать следующие вопросы: "Как вы считаете, а как правильно вести себя в тех ситуациях, которые мы с вами обсуждали?" или "Что вам теперь следует изменить в поведении?". Приводим пример беседы психолога с консультантом: П. Как вы думаете, а что следовало бы сказать вам в ситуации, о которой мы только что говорили, что было бы приятно услышать вашему партнеру? К. Я не знаю. П. А что бы вам самой было бы приятно услышать в ответ? К. Ну, что-нибудь типа: "Мне было очень хорошо, спасибо, за проведенное время. Ужин был превосходен". П. Вам бы этого было достаточно? К. Ну, пожалуй, можно было бы добавить, что я была бы рада, если бы меня пригласили еще раз. П. Ну, как бы вы это сказали? В таких ситуациях психолог должен быть активен, по необходимости сам предлагать какие-то слова и выражения. В случае необходимости можно разыграть с собеседником "сцену из жизни". Результат этого разговора — лишь ориентир, модель того, как следует вести себя в подобных ситуациях. Кроме индивидуальных бесед с людьми, также проводятся групповые занятия в форме тренинга сензитивности. Они имеют определенные преимущества: в группе человек может получить обратную связь от окружающих непосредственно, а не через те высказывания, которые он слышал о себе когда-то; в группе могут быть отработаны новые формы поведения (человек убеждается в том, что и у других существуют подобные проблемы в общении, а уже за счет этого уровень тревоги и беспокойства снижается); групповые занятия помогают также найти друзей. Однако психолог должен учитывать, что существуют категории людей, для которых групповые занятия могут оказаться вредными и опасными (люди с физическими деффектами; с разного рода серьезными личностными невротическими расстройствами, те, кто находится в ситуации тяжелых, кризисных переживаний; и т.д.). Для них необходимы занятия по специальной программе, причем вместе с людьми, находящимися в таком же состоянии. — 93 —
|