|
Установи равномерный ритм вдохов и выдохов, которые должны быть немного более глубокими, чем обычно, но (обрати внимание!) они не должны быть связаны с физическим усилием. Для углубления своего состояния можешь в этот момент вести обратный отсчет, например от двадцати до одного. Вдыхая, вообрази, что вдыхаешь окружающую Тебя жизненную силу в виде белого теплого света. Осознай в этот момент, что количество энергии, которую Ты сейчас можешь усвоить, неограниченно. Эта энергия проникает сквозь кожу, мышцы, и даже кости, насыщая и регенерируя каждую клетку Твоего тела. Вообрази, что после такого наполнения энергией, Ты начинаешь излучать свет. Представь, что свет, излучаемый Тобою, заполняет все пространство, в котором Ты находишься, энергией и теплом, а движение энергии стимулирует энергетические центры Твоего тела. Представь, как вокруг Твоего тела создается яркая красочная световая оболочка – аура. Запомни свои ощущения и с этим чувством обладания неограниченными ресурсами энергии выйди из состояния расслабления. ***** Чтобы Твои первые шаги в Методе стали быстрыми и успешными, обрати внимание на: ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА МУЗЫКИ Музыка – это пространство между звуками. Клод Дебюсси. О значении звуков в нашей жизни можно и не говорить – свой контакт с миром звуков мы начинаем еще до рождения. Внутреннее ухо, это единственный орган в нашем организме, который еще до рождения достигает своей «взрослой» величины. Но по сегодняшний день мы пока не знаем, что такое музыка. И никто из живущих на земле не может объяснить, почему музыка оказывает на людей такое волшебное действие. Но лечебные свойства музыки были замечены давно. Еще в Парфянском царстве в III веке до нашей эры с помощью специально подобранных мелодий лечили от тоски, нервных расстройств и сердечных болей. В прошлом веке было научно доказано, что музыкальные звуки заставляют вибрировать каждую клетку нашего организма с помощью электромагнитных волн и изменять кровяное давление, частоту сердечных сокращений, ритм и глубину дыхания вплоть до полной его остановки. Под микроскопом отчетливо видно, что протоплазма клеток ускоряет свой рост под воздействием музыки. Сегодня в мире появилось уже много психотерапевтических методов, основанных на музыке. Если бы наш мир был совершенным, искусства бы не существовало. Альбер Камю. Пять аудиокассет профессора психологии Кипа Дичвайльда помогают справиться со стрессом, гасят раздражение и возбуждают творческую энергию. Шесть кассет докторов Дера и Макклаулина позволяют достигнуть балансировки правого и левого полушарий головного мозга. Американские диетологи и наркологи начали поставлять на рынок аудиокассеты для сбрасывания веса, против табакокурения и алкоголизма, В Институте звукотерапии (штат Аризона, США) музыкой даже отращивают волосы у облысевших. — 68 —
|