|
Моя память, как полицейский: ее не дозовешься, когда Тебе нужно. Риналд Харвуд Для закрепления следа в памяти на длительное время требуется более высокая степень обработки материала: необходимо, например, определить для себя значение воспринимаемой информации и дать себе время обдумать ее, обобщить и проанализировать. Долговременная память основана на наблюдении, анализе и составлении суждения. Ее деятельность обозначается термином «процесс проработки». Следы в памяти формируются по-разному; каждый элемент информации фильтруется и записывается по-своему. Сильные эмоции действуют подобно раскаленному клейму и оставляют в памяти неизгладимые следы. Человек может повысить качество записи материала в памяти, сосредоточиваясь на своих эмоциях, развивая наблюдательность и делая комментарии (обращенные к себе самому или к другим) по поводу данного эмоционального или интеллектуального контекста. В свете вышесказанного становится ясно, почему какие-то детали прошлого люди помнят лучше других. Человек может облегчить процесс извлечения информации, научившись помещать в памяти некие подсказки с использованием разного рода файлов и регистров. Правила запоминания: 1) Ты запоминаешь то, что происходит с Тобой; 2) Запоминается то, что можно увидеть; 3) Запоминается необыкновенное, уникальное; 4) запоминается что-то связное. Простейшей схемой запоминания являются так называемые закладки памяти. Считается, что закладки памяти создал в середине ХVІІ ст. Станислав Минк фон Весншайн. Иногда их называют системой Симонидеса, древнегреческого философа, который ее якобы был ее автором. Но, скорее всего, что человечество давно знало подобные способы запоминания, ибо все они основаны на создании ассоциаций. Метод ассоциаций — это первый и основной метод развития памяти, который необходимо освоить обязательно, так как он функционален не только сам по себе, но и является составной частью большинства методов эффективного запоминания. Без этого метода невозможно представить себе ни одну технику запоминания, так же как, невозможно представить математику без цифр. Что же такое ассоциация? Ассоциирование — это в широком смысле связывание чего-то с чем-то. То есть ассоциация — это такая связь между двумя или более явлениями (предметами, ощущениями, идеями, словами и т.п.) при которой актуализация одного из них влечет за собой появление другого. Так, например, когда Ты видишь идущего с лыжами человека, то вспоминаешь о зиме (иными словами, лыжи ассоциируются с зимой), а когда Тебя спросят, с чем связано лето, Ты, скорее всего, скажешь, что с солнцем. — 148 —
|