|
В настоящее время метод Куэ в «чистом» виде практически не применяется. Для самовнушения произносятся словесные формулы и в бодрствующем состоянии 2-3 раза в день. Нередко они сочетаются с другими приемами психотерапевтического самовоздействия. № 77-1. Показание - пессимистический настрой: «Я бодр, я жизнерадостен Я оптимистически смотрю в будущее Я с каждым днем чувствую себя все лучше и лучше». № 77-2. Показание - тревожное состояние: «Я спокоен, я уравновешен. Я оптимистически настроен Я с каждым днем все лучше и лучше». № 77-3. Показание - склонность к аффективным реакциям (вспыльчивость, ярость и др.): «Я сдержан и невозмутим Я совершенно спокоен Я хладнокровен и хорошо владею собой». № 77-4. Показание - нарушение сна: «Мне приятно, хорошо Я чувствую безмятежный покой Я медленно и постепенно погружаюсь в сонное состояние».
№ 77-5. Показание - склонность к перееданию: «Я безразличен к еде Я управляю своим аппетитом Воздержание мне доставляет удовольствие С каждым днем я добиваюсь все большего и большего успеха». № 77-6. Показание - психосоматические расстройства: «Мое сердце (желудок, печень и т.д.) функционируют нормально Мои неприятные ощущения в области сердца (желудка, печени и т.д.) исчезли Мой организм работает в оптимальном режиме С каждым днем мне становится все лучше и лучше». Вторая разновидность - приемы «мотивированного самовнушения». Впервые были предложены В.М. Бехтеревым в 1911 году. Значительный вклад в их популяризацию и разработку вариантов приемов мотивированного самовнушения внес его ученик и последователь - Н.В. Иванов, крупный российский психотерапевт. Принцип техники. Применяются аутосуггестивные формулы, содержащие «мотивационную фразу», ориентированную на повышение уровня мотивации к преодолению болез-ни, вредных привычек, стресса и т.д. Кроме того, в отличие от немотивированного самовнушения, формулы произносятся с волевым акцентом и преимущественно в бодрствующем состоянии. Применяются они в основном для закрепления результатов лечения, проводимого психотерапевтом. № 78. Прием изменения отношения к болезни. Например, В.М. Бехтерев рекомендовал пациентке, проходившей курс психотерапии по поводу кардиофобии, произносить: «Отныне меня не должны беспокоить боли и никакие неприятные мысли. Если они будут приходить, буду относиться к ним равнодушно». Н.В.Иванов описывал варианты формул психотерапевтического самовоздействия, которые были самостоятельно составлены его пациентами с учетом условий подготовки к «мотивированному самовнушению». К примеру,: — 92 —
|