Психопрофилактика стрессов

Несколько лучше обстоит дело с лицами управленческих профессий—ведется работа по созданию специальных программ отдыха руководящего состава предприятий для КПР [2; 142; 144]. Значительно меньше разработаны вопросы организации отдыха в специально созданных для этого условиях научных работников, преподавателей, студентов и т. п. Примером работы в этом направлении является организация в Белорусском го­сударственном институте народного хозяйства лаборатории ак­тивного восстановления работоспособности для профессорско-преподавательского состава и студентов, служащих, ИТР, ра­ботников аппарата управления [120]. Имеются также разра­ботки создания специализированных методов повышения рабо­тоспособности в системе психологической службы вузов [47]. Проведенные исследования свидетельствуют о высокой эффек­тивности использования средств психологической саморегуля­ции для нормализации функционального состояния лиц умствен­ного труда и необходимости специализации применяемых для этого методов.

В заключении данного раздела следует остановиться на во­просе об эффективности работы «службы отдыха». Конечной целью создания КПР является сохранение физического и пси­хического здоровья работающих, нормализация функциональ­ного состояния и, как следствие, повышение эффективности тру­довой деятельности.

Проведенные разными авторами исследования целесообразности внедрения КПР показывают, что «небольшое уменьшение рабочего времени из-за отвлечения работников на сеансы ком­пенсируется повышением у них работоспособности, внимания, скорости реакции и созданием бодрого настроения. По наблюде­ниям медиков, улучшается и общее состояние центральной нерв­ной системы» [144. С. 13]. Практически все авторы отмечают, что в результате занятий в КПР происходит нормализация функционального состояния, уменьшается степень эмоциональ­ной напряженности и др. В результате отдыха в КПР создается и более благоприятное мотивационное отношение к работе.

Сравнительное исследование эффективности отдыха, прове­денного в КПР и непосредственно на рабочем месте, показыва­ет несомненное преимущество первого: «отдых во время регла­ментированного перерыва в условиях комнаты психологической разгрузки способствует более быстрому восстановлению физио­логических функций организма работающих, повышению про­изводительности труда» [15. С. 97]; «...кратковременный отдых в комнате психофизиологической разгрузки в среднем на 25% продуктивнее равного по времени отдыха в обычных условиях» [202. С. 102].