Шаг 5. Определить паттерн. Теперь было ясно, что я пыталась переделать прошлое: как по взмаху волшебной палочки исправить годы нелюбви, годы неприятия. Вот по­чему мне так не хотелось тратить эти двадцать пять долла­ров, экономия здесь ни при чем. Вина, связанная с денеж­ными тратами, на самом деле прикрывала детское разоча­рование. Я обнаружила это скрытое чувство, и теперь раздражающая нерешительность прошла. Меня продол­жал беспокоить дискомфорт в связи с использованием име­ни доктора Д., и вряд ли я узнала бы, имело это чувство под собой разумное основание или нет (я не психотерапевт себе). Я знала одно: самое правильное и естественное в моем положении — заплатить в конце концов двадцать пять дол­ларов за библиотечную карточку, что я и сделала. Все мои тревоги в связи с посещением медицинской библиотеки исчезли без следа, и в тот год я с лихвой окупила своим чте­нием эти двадцать пять долларов. Я с удовольствием чита­ла свежие журналы, которые прежде брала домой без кар­точки, в читальном зале. У меня отличная скорость чтения, так что это меня полностью устраивало.

Как изменились мои чувства к библиотекарю после того, как удалось обнаружить, что я скрываю от самой себя? Ощущение трепетного страха прошло, и я увидела перед собой прекрасной души человека, всегда готового прийти на помощь. Оказалось, что она меня хорошо знала, слуша­ла лекции и интересовалась моими работами. Именно та­кого признания и жаждал мой внутренний ребенок. Каж­дый раз, разговаривая с ней, я ловила себя на том, что сияю от удовольствия. Но осознание скрытой тенденции видеть в ней приемную мать и требовать от нее особого отноше­ния вынуждает меня быть бдительной и следить за собой. Теперь, после принятия внутреннего ребенка мое взрос­лое «я» получило контроль над ситуацией: я способна не требовать слишком много внимания от других, способна «превзойти свой невроз».

Значение самопринятия

Психоаналитики Карен Хорни и Эрих Фромм — авто­ры полезных книг для неспециалистов, но у меня с ними свои счеты. Они описывают самопринятие как себялю­бие. «Вы должны полюбить себя, прежде чем суметь по­любить кого-то другого», — учат они нас. Это задание мо­жет оказаться не под силу тому, кто начинает смотреть внутрь себя и обнаруживает там совсем не лицеприятную картину. Так можно вообще отпугнуть человека от болез­ненного процесса работы со слоями, когда под внешним чувством он обнаруживает и переживает все новые опас­ные для себя чувства.