|
Вот еще пример, как подтверждение. Допустим, за обедом с каким-то человеком вы начинаете разрабатывать совместный проект, намечаете общее дело. Вроде 27 бы все в порядке, но внутри вас накапливается что-то болезненное, как будто что-то тянет. Можно отмахнуться: а, подумаешь! И вы соглашаетесь на эту работу. Потом оказывается, что вы сделали неверный ход, который привел к потере или к неблагополучию. Но ведь этим напряжением ваш организм вам уже тогда подсказывал: плохо, плохо, уходи. И если бы вы умели слушать себя, то не проигнорировали бы эту подсказку. Не обязательно было бы говорить «нет», но вы могли отложить ответ, чтобы еще как следует все обдумать. Техника самовспоминания как раз и помогает научиться быть внимательным к подобного рода сигналам, распознавать их и руководствоваться ими. И уверяю вас, это не теория. Я вижу, как, овладевая техникой самовспоминания, меняются люди, которые приходят на занятия в нашу Школу личностного роста. Они становятся другими - более точными в выборе, более свободными, энергичными, деятельными. Улучшаются их взаимоотношения с окружающими, даже внешне они хорошеют. - А что они рассказывают - у всех возникают сигналы одинакового характера? - Нет, их чувствуют по-разному, многое зависит от типа человека, его физической конституции. - Но, наверное, они даются человеку прежде всего в виде той или иной эмоции? - Эти сигналы всегда сопровождаются эмоцией. - Алла Семеновна, давайте тогда разберем еще одну ситуацию. Я жду троллейбус, его долго нет. У меня есть время понаблюдать, что я и делаю. Вектор «вовне»: ребенок пытается собрать снег с маминых ботинок, чтобы потом отправить его в рот; начинается метель; прошла девушка в красных сапогах и розовом шарфе; троллейбуса нет. Вектор «вовнутрь»: мне холодно, я нервничаю из-за того, что опаздываю, 28 мне смешно наблюдать за ребенком, мне неприятен резанувший по глазам красный в сочетании с розовым. Все эти «смешно», «неприятно», «холодно», «нервно» и надо отмечать в себе? - Да, именно так. - Значит, если говорить упрощенно, то «лакмусовой бумажкой» на проверку ситуации, человека, своего поведения и т. д. может служить то, что мы чувствуем внутри. Легко нам или тяжело, кисло или весело, муторно или приятно, тоскливо или радостно. - Вы правы, это точная формулировка. - Алла Семеновна, мне бы вот что хотелось уточнить. Если самовспоминание полезно и необходимо, то, выходит, самозабвение не нужно и даже вредно. Но разве плохо, когда человек способен самозабвенно любить, самозабвенно работать? — 16 —
|