|
Это строитель собственной жизни. Причем он строит каждый день заново, из разных материалов. - Сегодня хибару, а завтра дворец? 22 - А послезавтра опять хибару, если она ему понадобится, но чувствовать себя он будет и в хижине, и во дворце одинаково прекрасно. ЗДРАВСТВУЙ, ЭТО Я - Алла Семеновна, а что значит слушать себя, руководствоваться внутренней природной подсказкой, улавливать сигналы, идущие из нашего жизненного центра? Как этого достичь, с чего начинать? Сесть и слушать, что там со мной внутри происходит? Но тут телевизор работает, там звонок телефонный, белье неглаженое перед глазами... Или надо себя заставить от всего отключиться? - Во-первых, необходимо принять решение, что вы не хотите жить стихийной жизнью, а хотите жить сознательно. Чтобы не случайности вами управляли, а вы сами стали для себя проводником по жизненному лабиринту. Само это решение - жить сознательно - очень важно. Второе. Нужно начать регулярное самоисследование. Что это значит? Прежде всего необходимо осознать цель, понять, чего вы хотите - в личной жизни, в семье, в профессии. Конечно, задавать себе эти вопросы и отвечать на них надо в уединении. Найдите немного времени, побудьте в одиночестве и сосредоточьтесь на себе. Но это только начало. А есть еще необходимость постоянной работы над собой, если хотите, ежеминутной. И для этого используется техника самовспоминания. Это элемент системы самосовершенствования, разработанной Георгием Ивановичем Гурджиевым. Кто овладел этой техникой, тот овладел своей жизнью. Она представляет собой особую форму ненапряженного расслабленного самоконтроля. Когда один вектор вашего внимания направлен вовне, на окружающую жизнь, а второй вектор 23 на себя, и при этом вы фиксируете, что вы чувствуете в каждый момент времени. - Но ведь раздвоить таким образом свое внимание человеку неподготовленному очень сложно. - Безусловно. Этому нельзя научиться быстро. А разве техникой вязания, игры на фортепиано или печатания на машинке вы овладеваете в один день? На все нужны усилия. И приготовьтесь к тому, что техника самовспоминания потребует от вас не просто усилий, а сверхусилий. - А почему вы говорите «вспоминание»? Ведь воспоминание - это то, что было со мной, а тут, как я понимаю, речь идет о сиюминутности. - Нет-нет, с воспоминаниями это не имеет ничего общего. Самовспоминание означает следующее: в любой момент времени вспомнить о себе самом, вспомнить, что есть вы, которая что-то говорит, есть вы, которая что-то делает, есть вы, которая что-то ощущает. — 13 —
|