|
Примечание: каждому участнику дается список эмоциональных состояний, который содержит 4-6 состояний. У каждого участника пары должна быть своя последовательность эмоциональных состояний. ? Упражнение 3. «Динамические прикосновения» Цель. Осознание влияния динамических прикосновений: рукопожатие, прикосновение, поцелуй – на собеседников, выработка навыков их использования во взаимоотношениях с другими. Участники образуют два круга – внешний и внутренний. Каждый участник, стоящий во внутреннем круге, имеет партнера во внешнем круге. По сигналу ведущего внешний и внутренний круги начинают движение в противоположные стороны. Каждый переход к новому партнеру – новое взаимодействие: с помощью динамических прикосновений попытаться передать отношение к партнеру, например принятие, поддержка, сострадание, отвергание, неприязнь и т. д., и в то же время понять, какое отношение демонстрирует его партнер. Выполнение этого задания заканчивается, когда каждый участник вернется на свою первоначальную позицию. После чего в круге происходит обсуждение выполненного упражнения, участники делятся полученными новыми ощущениями и впечатлениями. Примечание: при проведении данного упражнения необходимо сделать акцент на важности использования динамических прикосновений во взаимоотношениях с другими людьми, потребности многих в этих прикосновениях с нашей стороны; чтобы избежать ситуаций обид, можно предложить каждому участнику свою последовательность демонстрации отношений: например, одно – принятие партнера, два – непринятие или одно – принятие, одно – непринятие и т. д. О Упражнение 4. «Дистанция» Цель. Осознание необходимости учета во взаимоотношениях с окружающими дистанции, развитие наблюдательности к экспрессивным проявлениям окружающих. Любой участник, по желанию, становится в центр круга и закрывает глаза. Остальные участники тренинговой группы становятся относительно него на расстоянии, комфортном для них. Когда все заняли свои позиции, участник, стоящий в центре круга, открывает глаза. Ведущий предлагает ему обратить внимание на свои ощущения, возможно, кто-то далеко стоит, хотелось бы, чтобы он подошел ближе, а кто-то, наоборот, «давит». Данному участнику предлагает «расставить» группу относительно своего положения так, как ему хочется. Упражнение заканчивается обсуждением в круге. Примечание: данное упражнение может выполняться только в группе, которая готова к такой работе, в которой высокий уровень доверия и принятия друг друга. О Упражнение 5. «Копия» Цель. Развитие навыков самоанализа, наблюдательности к экспрессивным проявлениям окружающих, развитие навыков свободного использования средствами экспрессии. — 298 —
|