Практикум по психологии состояний

Страница: 1 ... 292293294295296297298299300301302 ... 325

Блок 2. Средства экспрессии

Основное отличие блока от предыдущего заключается в том, что упражнения, входящие в этот блок, направлены на выработку навыков использования экспрессивных средств для усиления или ослабления эмоционального состояния, как своего, так и окружающих.

Цель. Познание экспрессивных средств, осознание их влияния в процессе взаимоотношений с окружающими, осознание особенностей экспрессивных средств, расширение их диапазона, развитие навыков рефлексии.

? Упражнения «Средства экспрессии»

Цель. Познание особенностей воздействия экспрессии (ее средств) на собеседников, развитие навыков рефлексии.

Упражнения 1-7 можно объединить под общим названием «Средства экспрессии», потому что они направлены на осознание воздействия конкретных экспрессивных средств на собеседников, таких как экспрессивно-выразительные движения, интонации, динамические прикосновения, дистанция.

? Упражнение 1. «Экспрессивно-выразительные движения: мимика, взгляд, пантомимика, походка».

Цель. Познание особенностей своих экспрессивно-выразительных движений, их влияние на окружающих, расширение диапазона их использования, развитие наблюдательности к невербальным проявлениям эмоциональных состояний окружающих.

Материалы. Карточки, на которых написаны эмоциональные состояния, например радость, гнев, страх, страдание, презрение и т. д.

Каждому участнику дается карточка, на которой написано одно из эмоциональных состояний, например радость, которое он должен при помощи экспрессивно-выразительных движений изобразить, а группа должна определить, какое эмоциональное состояние было продемонстрировано. В заключение в круге подводятся итоги упражнения: участники делятся своими впечатлениями о том новом, что было, о возможных трудностях, возникших в процессе выполнения упражнения, их причинах.

? Упражнение 2. «Интонация»

Цель. Познание особенностей своей речи, ее ритмико-интонацион-ных сторон: интонации, высота, громкость голосового тона, тембр голоса, сила ударения, их влияния на окружающих, расширение диапазона (выработка новых способов) их использования, развитие наблюдательности к интонационным проявлениям эмоциональных состояний окружающих.

Материалы. Карточки со списком эмоциональных состояний, например радость, гнев, страх, страдание, презрение и т. д., причем карточки должны быть с разными последовательностями эмоций.

Каждому участнику дается карточка со списком эмоций, каждую из которых он должен продемонстрировать, говоря одну и ту же фразу, партнер же должен определить, какое эмоциональное состояние демонстрировалось. Для выполнения этого упражнения участники тренинга делятся на пары, садятся спиной друг к другу и каждый из них по очереди повторяет одну и ту же фразу, например «Я рад(а) вас видеть» или «Сколько можно ждать» и т. д., стараясь с помощью интонации и других ритмико-интонационных сторон речи передать эмоциональное состояние. После выполнения задания в парах участники в круге анализируют результаты выполненного задания, рассказывают о своих ощущениях, впечатлениях, о трудностях, возникших в процессе выполнения упражнения, или их отсутствии.

— 297 —
Страница: 1 ... 292293294295296297298299300301302 ... 325