Тренинги самооздоровления и самосозидания

Логика проста. Если Вы контролируете свои эмоции, то тем самым контролируете свой гнев, и Ваша ЦНС не будет давать неуместные ко­манды к повышению артериального давления и вашему организму не надо будет повышать свертываемость крови, рискуя получить тромб в сердце или в мозгах, не надо будет сжигать Т-лимфоциты для немедленной мобилизации энергии, не надо будет резко увеличивать чис­ло белых кровяных тел для борьбы с микроба­ми, которые не внедрились в Ваше тело, что может привести к лейкозу, и организму не надо будет делать многое другое, что он делает сей­час.

СГМ поможет Вам контролировать желания

Гнев и неприятности возникают с момента, когда Ваши желания блокированы и Вы подвер­гаетесь лишениям. Чем сильнее были желания, тем больше страдания и гнева при препятствии их удовлетворению. Осознание того, как Ваш ум вырабатывает желания и потребности, дает возможность управлять своими желаниями, то есть позволять им или не позволять действо­вать. С этого момента Вы устраняете следую­щий источник болезни, а именно, гнев, выте­кающий из фрустрации потребностей.

СГМ облегчит Ваше состояние

Эмоции возникают в отношениях людей. Од­нажды возникнув, они продолжают влиять на отношения. Когда Вы обижены или виноваты, Вы несносны для близких, и это вредит отно­шениям. Если эмоции быстро проходят, то Вы еще можете поддерживать отношения. А с обидчивыми людьми многие не желают иметь дела. А если обидчив близкий человек, то он Вас постоянно терзает чувством вины. Этот тер­рор вины, часто приводит к неврозу вины, кото­рый может быть в основе гипертонической бо­лезни. Но, с того момента, когда Вы сможете управлять своими обидой, виной, стыдом, за­вистью, Вы сможете управлять своими отноше­ниями и избавитесь от перерабатывания в го­лове прошлых обид, обдумывания планов воз­мездия и наказания виновных, которые как раз сопровождаются обострениями симптомов Ва­шей болезни и поддерживаются ухудшением отношений.

Как происходит обучение СГМ

Вначале мы обучали саногенному мышле­нию в группе. После того, как методика обуче­ния была отработана, стало возможным заоч­ное обучение. Закрепилось очно-заочное обу­чение, когда пациент изучает СГМ под руковод­ством методиста-инструктора, который сам про­шел курс СГМ. Обучение происходит в форме самостоятельной работы. Основной формой обучения является ведение дневника аутопси­хоанализа эмоций, в результате написания ко­торого отрабатываются привычки саноген- ного поведения ума. Курс полностью обеспе­чен методиками.