Психология стресса и методы коррекции

Политические и религиозные установки

Достаточно часто источником стресса являются мировоззренческие установки личности -- политические или религиозные. Подобные стрессы принимают массовый характер в эпоху социально-эконо­мических перемен (к которым относятся разнообразные революции, реформации и «перестройки»), однако и в относительно стабильные периоды существования общества данные стрессы встречаются до­статочно часто. Если обратиться к недавнему прошлому нашей стра­ны, то можно вспомнить, какой мощный мировоззренческий стресс испытали миллионы советских людей, которые верили в идеалы со­циализма, в то время как в стране уже вовсю действовали законы «ди-

4.1. Субъективные причины возникновения психологического стресса 1 07

кого капитализма». Отмечавшееся в последнее десятилетие XX века сокращение средней продолжительности жизни населения не в по­следнюю очередь было вызвано обострением у пожилых людей раз­личных психосоматических заболеваний. Особенно это характерно для тех, у кого политические установки были особенно прочными и ригидными.

Еще более сильными мировоззренческими установками облада­ет религия, особенно монотеистического толка. Любая такая религия (будь то иудаизм, христианство или мусульманство) предполагает на­личие единственного бога и набора определенных священных книг, содержание которых не может быть подвергнуто сомнению по причи­не их божественного происхождения. Поэтому любая информация, противоречащая религиозным догмам, уже по определению носит стрессорный характер.

Установки — лдетамодели реальности

К таким установкам относятся подсознательные программы, которые «заставляют» человека придерживаться определенных стратегий по­ведения даже в тех случаях, когда они явно ведут его к неудачам, стрессам и разочарованию. Эти программы могут иметь самое разное происхождение (внесены в сознание родителями в раннем детстве, учителями в школе, получены самим человеком в случае неправомер­ного обобщения личного опыта и т. д.), но в данном случае это не так важно. Главное, что подобные ошибочные установки есть в той или иной мере у каждого человека, и нужно стараться распознавать их и уметь нейтрализовать (табл. 5).

Таблица 5. Неадекватные установки личности