Психология стресса и методы коррекции

ков и электрических обогревателей, но их организм обладал мощны­ми природными механизмами защиты от стресса. Наши современни­ки, казалось бы, обладают всем могуществом нынешней науки, но ты­сячами умирают от инфарктов, инсультов и онкологических заболе­ваний (рис. 24).

4.1.2.Стресс от реализации негативных родительских
программ

Часть программ поведения вкладывается в голову ребенка его ро­дителями, учителями или другими лицами, пока его сознание еще отличается повышенной внушаемостью. Эти программы называют «неосознанными установками», «жизненными принципами» или «ро­дительскими сценариями», и они могут оказывать весьма существен­ную роль на дальнейшую жизнь индивида [5]. Эти установки могут быть вполне полезными для маленького ребенка, но по мере его взрос­ления и изменения условий жизни они начинают усложнять жизнь, делая поведение неадекватным и вызывая стрессы.

Например, родители запрещали девочке ходить в лес, пугая ее «се­рым волком», «бабаем» или сексуальным маньяком, и в итоге образо­вался страх, мешающий взрослой женщине получать наслаждение от общения с природой.

Другой пример: воспитанные в 70-х или 80-х годах молодые лю­ди получали политическую установку, осуждающую занятие бизне­сом. «Покупать дешево и продавать дорого нехорошо! Это спекуля­ция, за которую можно сесть в тюрьму», — внушали молодым. Это бы­ла вполне адекватная установка эпохи социализма, но когда началась перестройка, она стала мешать заниматься бизнесом, так как пере­продажа товара с целью обогащения подсознательно воспринималась как что-то постыдное, нехорошее.

4.1.3.Стресс, вызванный когнитивным диссонансом
и механизмы психологической зашиты

Как мы уже выяснили выше, источником многих стрессов являются эмоции человека, которые провоцируют его на спонтанные реакции вопреки голосу разума, пытающегося спокойно и рационально оце­нить ту или иную ситуацию. Однако бывает и так, что разум начинает подыгрывать чувствам, находя для оправдания нелогичных поступ­ков человека «псевдологичные» объяснения. По мере освоения среды обитания в сознании каждого человека формируется определенная