|
Рефлексия «Связующая нить...» Выполняется по аналогии с первым упражнением, только в данном случае участники по кругу: • характеризуют настроение, • высказывают свои чувства: что понравилось, что нет и почему. «Колокол» Цель : сплочение группы, эмоциональное и мышечное расслабление, создание атмосферы единства. Дети и взрослые становятся в круг, поднимают поочередно правую и левую руки вверх, соединяя руки в центре круга в виде «колокола». Произносят «Бом!» и синхронно, с силой бросают руки вниз. На вдохе поднимают руки, на выдохе произносят «Бом!» и бросают руки. Ведущий задает ритм. Повторяется несколько раз. Может быть вариант двух «колоколов»: большого – из родителей, и маленького – из детей. Маленький находится внутри большого. Занятие 2. «Мир детский и мир взрослый»«Связующая нить» (см. выше занятие 1) Дети, передавая клубок, говорят о том, что они хотят. «Я хочу... полетать на планере, чувствовать себя счастливой, иметь больше друзей» и т. д. «Подари улыбку» Цель : создание атмосферы единства, повышение позитивного настроя, развитие умения выражать свое эмоциональное состояние. Участники становятся в круг, берутся за руки. Каждый по очереди дарит улыбку своим соседям слева и справа, важно при этом смотреть друг другу в глаза. Рефлексия • Что чувствовали? • Какое сейчас настроение? Танец «Цветок» Цель : энергетическая подпитка, восстановление сил, развитие умения побыть наедине с собой, прислушаться к внутреннему «Я». Обсуждение домашнего задания При обмене ответами на вопросы между участниками тренинга обсуждение часто принимает вид свободной дискуссии, которую ведущему стоит поощрять. Важно, чтобы высказались все участники. «Зеркало» Цель : эмоциональное осознание своего поведения, снижение напряжения, формирование умения подчиняться требованиям другого, произвольный контроль, преодоление неуверенности. Участники группы становятся в две шеренги лицом друг к другу, разбиваясь на пары. Один человек в паре – водящий, другой – «зеркало». Водящий смотрится в «зеркало», а оно отражает все его движения. По сигналу ведущего участники меняются ролями, затем напарниками. «Клеевой дождик» Цель : развитие сплоченности группы, снятие напряжения. Дети встают друг за другом и держатся за плечи впереди стоящего. В таком положении они преодолевают препятствия: • подняться и сойти со стула; • проползти под столами; • обогнуть «широкое озеро»; • пробраться через «дремучий лес»; • спрятаться от «диких животных». На протяжении всего упражнения участники не должны отцепляться от партнера. — 29 —
|