Психология эмоций: чувства под контролем

Природа вдохновения

Первоначально словом «энтузиазм» обозначали состояние человека, одержимого божеством или находящегося под его влиянием. Действительно, очень похоже, что в состоянии вдохновения мы становимся «одержимыми» какой-то идеей или процессом. Это психический подъем, творческое и трудовое возбуждение, проявляющееся в предельной мобилизации всех духовных и физических сил человека.

Когда вдохновение не приходит ко мне, я прохожу полпути, чтобы встретить его.

Зигмунд Фрейд

По моим наблюдениям, частые наплывы вдохновения испытывают люди с тонкой душевной организацией. Период концентрации сменяет состояние бессилия. Часто наблюдаю людей творческой наружности, в одиночестве гуляющих по парку и бессмысленно пинающих листья на земле или кормящих лебедей в озере. Энтузиазм может охватить их в любое время и в любом месте. А может не приходить месяцами…

С вдохновением можно выполнять любую работу, как творческую, так и физическую. Если работа сделана с вдохновением, везде будет чувствоваться дыхание Бога. Само понятие вдохновения очень тесно связано с дыханием: вдох – выдох – вдох – выдох.

Вдыхая, мы получаем энергию, выдыхая – ее отдаем. Отсюда производные: вдохновился и выдохся. Обратите внимание на свое дыхание в состоянии вдохновения. Вы практически не дышите, а легкие при этом приятно распирает. Кислород – это топливо для вдохновения на уровне тела.

В китайской философии «дыхание» означает также и «энергию» – общее название ЦИ. Это жизненная сила, пронизывающая и объединяющая все сущее. ЦИ наполняет каждого из нас, она заставляет нашу кровь бежать по венам, заставляет нашу грудь дышать, и благодаря ей же происходят все явления в природе.

Екатерина Овчарек, сертифицированный тренер-методист Международной ассоциации позитивной психотерапии

Кроме насыщения организма кислородом, необходимо еще чувство вдохновения и правильная мыслительная направленность. Чувство, которое лежит в основе вдохновения, – это интерес, а мысленную направленность задает важная цель или ценность. Сочетание всех трех компонентов дает особый энергетический аккорд, который и называется энтузиазмом или вдохновением.

10 триггеров – убийц вдохновения

Поскольку речь идет о тонких душевных энергиях, любой внешний или внутренний раздражитель может сбить эти чувствительные альфа-волны, и на их место придут апатия, раздражение, скука, вина и т. д.

Анекдот: Да кто мы такие, чтобы противостоять силам природы?! Так, пылинки на окраине Вселенной… – Петрович, хватит трындеть, бери лопату и убирай снег!