Четвертая фаза интервью (выработка альтернативных решений) включает обсуждение с клиентом разных вариантов решения данной проблемы, поиск вариантов для преодоления ригидности поведения и создание условия для выбора альтернатив. Работая над альтернативами, психолог понимает, что правильное для него решение не является таковым для клиента, а поэтому использует различные директивные рекомендации.
|
Вид директивы
|
Содержание директивы
|
|
|
Конкретные желания.
|
Я предлагаю вам сделать следующее...
|
|
|
Парадоксальная инструкция.
|
Продолжайте делать то, что вы делаете. Повторите это три раза подряд.
|
|
|
Фантазии.
|
Представьте себе, что вы путешествуете по своему телу...
|
|
|
Ролевое указание.
|
А сейчас вернитесь к этой ситуации и повторите ее, не опуская деталей.
|
|
|
Гештальт-метол «горячего кресла».
|
Говорите со своими родителями. Они сидят в этом кресле...
|
|
Гештальт- не вербальное поведение.
|
Я замети;], что одна ваша рука сжата, а другая раскрыта. Пусть одна рука поговорит' с другой.
|
|
Свободные ассоциации.
|
Запомните чувство и расскажите о связанных с ним воспоминаниях детства.
|
|
Переоценка (концентрация Гендлина).
|
Установите для себя негативные чувства, мысли, переживания. А теперь отыщите в этом что-то положительное и сконцентрируйтесь в этом направлении. Объедините это с проблемой.
|
|
Релаксация.
|
Закройте глаза и плывите...
|
|
Систематическое снятие напряжения.
|
Глубокая мышечная рефлексия; построение иерархии, беспокойства; увязывание объектов тревоги с релаксацией.
|
|
Языковые замены.
|
Замените «хотелось бы» на «я хочу», «нельзя» на «нежелательно».
|
|
Принятие чувств, эмоциональный
«потоп».
|
Вернитесь к этому чувству, примите его полностью, останьтесь с ним.
|
|
Медитация.
|
Спокойно, пусть все мысли уйдут, следите за...
|
|
Гипнотический транс.
|
Внимательно смотрите на эту точку. Расслабьтесь, следите за дыханием. Фокусируйте свое мышление.
|
|
Дневник.
|
В течение (указываете срок) вы будете вести ежедневные записи...
|
|
Письмо психолога к клиенту.
|
Пишите с учетом длительности и неоднозначности воздействия текста на жизнь клиента.
|
|
Личный кодекс
поведения.
|
Составьте для себя жизненные правила и следуйте им.
|
|
Введение юридических
норм отношений.
|
Ваша ответственность регламентируется..
|
|
Обсуждение ролевых ограничений.
|
Ваше право состоит в... Как учитель, вы..., как отец, вы...; как мать, вы...
|
|
|
|
|
Последний этап — обобщение результатов взаимодействия с клиентом по поводу его проблемы и переход от обучения к действию. Если интервью проведено эффективно, оно должно способствовать изменению мыслей, действий и чувств клиента в повседневной жизни. Основные показатели эффективного интервью (Г.С. Абрамова):