Проклятие профессии. Бытие и сознание практического психолога

106

Проклятие профессии

Пять месяцев в команде

107

Обхожу всех и задерживаюсь у Пулавского. Говорю ему:

• Юра, зарядка больше всего нужна тебе. Ты же зна­
  ешь, что с возрастом у человека «засыпает» скорость. Вот
  ее и надо будить утром. И, вообще, я уверен, что ты мо­
  жешь играть еще десять лет. По крайней мере до Олимпи­
  ады-84.
• Да что Вы, — удивленно, но с улыбкой отвечает
  Пулавский, — все, последний сезон. Хватит.

Долго не ложусь. Расписываю план на завтра и при­слушиваюсь. Абсолютная тишина. Сегодня никого не надо было торопить ко сну. Серьезность матча понимают все.

Но я думаю не о матче, а о тех часах, которые будут ему предшествовать. Сейчас уже никто не будет спорить, что существует прямая зависимость между результатом соревнований и тем, как спортсмен готовился к ним в це­лом и, в частности, как провел последний день до старта. Поэтому спортсмену и создаются все условия для подго­товки к соревнованию.

Но освободить спортсмена от всех забот и посторон­них дел — это еще не значит создать ему все условия для настроя. Как это ни парадоксально, но в этом слу­чае появляется еще один противник — изобилие свобод­ного времени, когда спортсмен не знает куда себя деть, чем, какими делами «убить* свободное время. Сколько я видел перегоревших еще до старта спортсменов. И не случайно именно в спорте появился новый термин «от­дельная болезнь». Вероятно, «убегая* от этой болезни, баскетболисты и уезжали с базы в середине дня, что, понятно, недопустимо в день матча.

«Значит, — прихожу я к выводу, — время в день матча должно быть жестко расписано». Спортсмену нуж­но предложить ряд мероприятий, которые заполнят его свободное время, и в то же время решат еще несколько задач: 1) не утомят; 2) отвлекут от переживаний, свя­занных с ответственностью за сегодняшний результат; 3) будут способствовать наилучшему настрою, его на­коплению.

Так я и спланировал день: в 10.00 — подъем, в 11.00 — завтрак, в 13.00 — сеанс аутогенной тренировки, в 14.00 — обед и потом в 17.00 — индивидуальный отдых.

Таким образом, свободное время у ребят только с 11.30 до 13.00. Но этой паузы я не боюсь, поскольку спортсмены знают, что в час дня мы собираемся снова. И поэтому ощущения пустоты у них не будет. И настрой не гаснет, он поддерживается как слабый огонь в печи, поддерживается сознанием того, что в режиме жизни команды есть порядок.