• самопобуждения — активизации своих устремлений, мобилизации сил, напряжения воли. Оно осуществляется самооценкой, самоубеждением, самообязательством, самопоощрением, самоодобрением, самокритикой, самоосуждением, следованием идеалу, примеру. Например, самокритика может выражаться в остром и невыгодном сравнении себя с другими («Что я хуже других? Неужели я такой с. tc зольный, что не могу заставить себя?»); • самопринуждения путем самоприказов — проговаривания про себя (нередко многократного) приказа себе, выраженного категорично, резко, повелительно, кратко. Хорошо сопровождать его резкими и решительными жестами (сжатием кистей в кулак, рубящим движением руки, спокойным поглаживанием и пр.), занятием соответствующей позы (расслабленной или предельно собранной для начала действия и др.), возгласом с определенной интонацией и громкостью, нужной мимикой. Следует ознакомить сотрудников с приемами волевого самоуправления, провести 1—2 практических занятия, а затем предложить им ежедневно практиковаться в их полном или избирательном применении. Тот, кто серьезно хочет подготовить себя к действиям в экстремальных ситуациях и избежать тяжелых ошибок, воспользуется такой рекомендацией и не просчитается. При повышенном интересе к проблеме самоуправления и саморегуляции следует обратиться к овладению психотехниками (психотонической тренировкой, аутогенной тренировкой, психомышечной тренировкой, психологической преднастройкой, аутогипнозом, методом формирования оптимального боевого состояния, психотехникой боевого транса и др.)[191]. Специальная морально-психологическая подготовка Жизнь на каждом шагу испытывает моральные устои человека. Экстремальные трудности не освобождают человека от необходимости соблюдать общепринятые моральные нормы. Морально-психологическая подготовленность человека к экстремальным ситуациям проявляется как: экстремальных ситуаций: Хрестоматия. — Минск, 1999. — Часть II. • стремление постоянно, в любых сложных условиях следовать требованиям гражданского, патриотического, профессионального, человеческого долга; • глубокое понимание ценности любого человека, его достоинства и жизни как высшей социальной и духовной ценности, обеспечение его безопасности в экстремальных ситуациях; • понимание связи правоохранительной деятельности с вопросами морали, стремление достигать положительных не только профессиональных, но и моральных результатов; — 411 —
|