Практическая биоэнергетика

В процессе освоения вышеизложенного уп-ражнения, особенно в начале из ваших глаз будут течь слезы, может возникать сухость и резь в гла­зах. Это свидетельствует о том, что организм через глаза начал освобождаться от шлаков. И когда процесс очищения организма будет завершен, вы сможете очень долго смотреть на шар не моргая и не испытывая при этом никаких дискомфортных ощущений в глазных яблоках.

Регулярная практика вышеизложенного уп­ражнения сделает ваши глаза лучистыми, очень блестящими, а силу вашего взгляда не смогут вы­нести большинство людей. Ну, а кроме того, вы из­бавитесь от очень многих своих болезней, так как это упражнение способствует исцелению все­го организма.

Упражнение Проникновение в энергетический центр мозга

1. Сядьте лицом на север по-японски (на пятки),
2. Закройте глаза и полностью откорректируй­те все параметры принятой позы.
3. Отпустите на волю внимание и дождитесь прихода расслабления.
4. На 3-5 минут сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу.
5. Откройте глаза и направьте взгляд на кон­чик носа.
6. Продолжая удерживать взгляд на кончике носа, сконцентрируйте внимание на переносице.
7. Через какое-то время ваше внимание уйдет и глубь головы.
8. Физически продолжая смотреть на кончик носа, сфокусируйте внимание на точке в центре го­ловы находящейся на одном уровне с переносицей.

Через некоторое время перед вашим взором начнут возникать вспышки света, который посте­пенно начнет сгущаться и накапливаться в центре вашей головы.

Продолжайте концентрацию на центре головы лишь до тех пор, пока вам это комфортно.