В то же время помните и о том, что идя по Жизни вы всегда находите что-то новое, которое вы всегда сможете добавить в Круг. Ведь это не склад забытых вещей, он меняется вместе с вами, а вы меняетесь вместе с ним!

??10 мин.

Упражнение "Трудная ситуация".

В группах по 3 человека. Водящий описывает сложную для себя ситуацию, а остальные помогают ее ему разыграть. Задача Водящего находиться в ресурсе во время проигрывания ситуации. То есть, ему нужно установить себе ресурсный якорь и потом его воспроизводить в процессе.

• Список трудных ситуаций на доске.
• Если Водящий "вылетает" в проблемное состояние, он может взять время на восстановление ресурса и поиск новых ресурсов.

??30 мин.

Обсуждение.

??5 мин.

Домашнее задание.

1. Попробуйте во время разговора установить и воспроизвести якорь. (Не менее 5 раз)
2. Попробуйте вызвать и заякорить состояние каждым из предложенных способов (7 вариантов). Подбирайте способ под контекст.
3. Установите самому себе якорь на ресурсное состояние и научитесь его воспроизводить.

Заключительная медитация.

??5 мин.

4-е занятие. Речевые стратегии.

Медитация.

??5 мин.

Общий круг.

??15 мин.

Интеграция якорей.

Самое интересное происходит, когда вы воспроизводите два якоря одновременно. Например, положительный (приятное переживание) и отрицательный (неприятное переживание).