Высшее сознание

Можно предположить, что лекарством в этом случае могли быть упражнения и реакция повысилась бы. Несомненно проблемы стресса отягощаются стремлением вести сидячий образ жизни, но одни лишь физические упражнения не решат проблему. Во многих тревожных состояниях такие действия были бы наименее подходящими. Наше общество не приемлет тип человека, который вступает в бой при малейшей провокации. Городской водитель не смог бы каждый раз выскакивать из машины и спасаться бегством, если другая машина проехала слишком быстро. А честолюбивый чиновник, который делал бы пятьдесят отжиманий от пола всякий раз, когда раздавался звонок или появлялся очередной информационный бюллетень угрожающий его карьере, в любом бы случае потерял бы работу.

Темп современной жизни таков, что совершенно нет времени для восстановления организма. Время пролетает с огромной скоростью, ускоряя жизнь, подвергая нас большим переменам и большим стрессам, конечно, если нам не удалось адаптироваться. Лет через пятнадцать скорость жизни возможно удвоится по отношению к сегодняшнему дню, а уровень стрессов возрастет в несколько раз. Следовательно, необходимо найти путь к быстрой адаптации.

Отдых - освобождение от стресса

Новизна учения Махариши о стрессе в том, что накопление стрессов обратимо, если организму дать шанс. Он автоматически растворит весь накопленный прессинг и возвратится к оптимальному гомеостатическому равновесию. Махариши утверждает, что простое условие, которое позволяет это - отдых.

В физике при нагрузке предмета, работа, производимая грузом, приводит к неким структурным изменениям объекта, т.е. к увеличению потенциальной энергии. Когда физическая система "отдыхает", эта энергия опять превращается в кинетическую (эластичная лента в рогатке). Махариши считает, что эти же принципы применимы к человеческой физиологии. Когда стресс накапливается, нарушения деятельности способствуют физическим изменениям в организме, представляя накопление потенциальной энергии. Выполняется работа, направленная против естественной тенденции организма сохранения гомеостатического равновесия. Когда стресс уходит, начинается обратный процесс. Энергия, накопленная в стрессе, освобождается. Это приводит к временному увеличению активности в организме.

Активность может принимать различные формы в зависимости от стресса. Во многих случаях она остается незамеченной. Иногда растворение стресса может привести к усилению мозговой активности. В этом случае изменение было бы проявлено в виде случайной мысли или ментального образа, внезапно пришедшего на ум.