Высшее сознание

Несколько тысяч лет назад, когда человек был полностью во власти окружающей среды, эта реакция "бой-бегство" была, несомненно, очень полезна. Если вам встретится какое-нибудь дикое животное, ваше спасение будет зависеть от вашей способности мгновенно подготовиться к действию. Вы или постараетесь сбежать, или же, загнанные в угол, убьете животное. Но вы не будете просто стоять. Сегодня такая реакция утеряла свою значимость в выживании. Городской житель редко просчитывает ситуации, в которых ему приходилось бы убегать, спасая свою жизнь, или сражаться до смерти, и такая реакция становится скорее помехой, чем преимуществом.

Представьте, что вы прогуливаетесь по улице и, внезапно на огромной скорости рядом с вами проносится машина. Вы испуганы и обеспокоены. Это заставляет вас отскочить, но только мысленно. С точки зрения физиологии произошло следующее: пронесшаяся машина была возможной опасностью и включила реакцию "бой-бегство". Ваше сердце бьется быстрее, кровяное давление растет, вас слегка бросает в жар, и мускулы напрягаются. Но вы не бежите, тем более не вступаете в драку с машиной. Вы продолжаете идти по улице, и реакция постепенно отходит на второй план. Вы считаете, что пешеход сталкивается с жесткой, экстремальной ситуацией. Остановитесь на секунду и посмотрите, что происходит с водителем автомобиля. Эксперименты показали, что городской водитель находится в постоянном напряжении. Если, например, он обгоняет другую машину, сердечный темп может вырасти до 150-160 ударов в минуту, давление крови растет, ладони становятся влажными и мускулы напрягаются, как только он готовится к легкому движению рук и ног при управления машиной. Полчаса, проведенные среди уличного движения, приводят обычно к гипернапряжению, а избавление от него займет несколько часов.

Но не только физическая опасность, но и любая угроза самолюбию вызовет такую же реакцию. Если вас оскорбляют, кровяное давление возрастет, сердце начинает колотиться, мускулы напрягаются, в лицо ударяет кровь. Вы чувствуете, что могли бы ударить, но чаще вы сдерживаетесь и пытаетесь "остыть".

Многие из нас, рассматривают стресс как что-то неприятное и враждебное. Но приятные стимулы могут тоже быть источником стресса, если они перегружают нервную систему. Выигрыш на футбольных ставках, к примеру, мог бы быть вполне приятным ощущением, но может вызвать разнообразные физиологические реакции, связанные и с неприятными переживаниями. Многие из нас переживали такое возбуждение в определенный момент. Часто описывая событие, мы говорим "сердце чуть не выскочило от радости". Именно это "чуть не выскочило" - физиологический процесс, который приводит к стрессу. Леннарт Леви, известный исследователь стрессов из Каролинского университета в Стокгольме, подтвердил, что развлекательные и комические фильмы вызывают физиологическую реакцию, характерную для стресса при просмотре фильмов ужаса и насилия.