В течение всего восходящего движения взгляд следует за кистями рук, в конце движения голова запрокидывается назад, так как взгляд оказывается направленным вверх (рис. 11.3).
11.4. Плавным движением опустить руки, подобно тому, как это делалось в предыдущем магическом действии, одновременно возвращаясь в исходное положение.
Рис. 11.2. Захватить поток снизу, распределить его в задней
половине энергетического тела и вокруг головы - медленный
вдох носом со звуком «х-х-х-х..-»
(г) довести поток вверх до предела - продолжение вдоха
Рис. 11.2. Захватить поток снизу, распределить его в задней
половине энергетического тела и вокруг головы – медленный вдох
носом со звуком «х-х-х-х...»
(д) подтолкнуть поток вверх - продолжение вдоха
Рис. 11.2. Захватить поток снизу, распределить его в задней
половине энергетического тела и вокруг головы - медленный вдох
носом со звукам «х-х-х-х...»
(е) подхватить поток за спиной сверху - продолжение вдоха
Рис. 11.2. Захватить поток снизу, распределить его в задней
половине энергетического тела и вокруг головы - медленный
вдох носом со звуком «х-х-х-х...»
(ж) обвести поток вокруг головы - начало движения - продолжение вдоха
Рис. 11.2. Захватить поток снизу, распределить его в задней
половине энергетического тела и вокруг головы - медленный
вдох носом со звуком «х-х-х-х...»
(з) зафиксировать поток у лба - окончание вдоха
Рис. 11.3. Распределить энергию в передней половине энергетического тела - медленный выдох ртом со звуком «х-х-х-х....»
(а) начало нисходящего движения - распределение энергии
Рис. 11.3. Распределить энергию в передней половине энергетического тела - медленный выдох ртом со звуком «х-х-х-х....»
(б) продолжение и окончание нисходящего движения -
Рис. 11.3. Распределить энергию в передней половине энергетического тела – медленный выдох ртом со звуком «х-х-х-х…»
(в) продолжение и окончание нисходящего движения - продолжение выдоха
Рис. 11.3. Распределить энергию в передней половине энергетического тела – медленный выдох ртом со звуком «х-х-х-х…»
(г) начало восходящего движения – продолжение выдоха
Рис. 11.3. Распределить энергию в передней половине энергетического тела - медленный выдох ртом со звуком «х-х-х-х....»
(д) продолжение восходящего движения - продолжение выдоха