Первый виток - на уровне живота, второй виток - на уровне грудины, третий виток - на уровне головы, четвертый виток - над макушкой, пятый виток - высоко над головой.
Пятый виток - то движение, которым раздвигается оболочка энергетического тела. В результате над головой образуется «дыра». Заканчивая пятый виток, раскрыть «дыру» по шире, разведя руки над головой в стороны (рис. 10.3).
10.4. Из положения, представленного на рис. 10.3(е), развести руки и с быстрым вдохом очень резко и жестко вонзить пальцы снаружи точно в середины «подушек» над головой и, крепко сжав кулаки, ухватиться за энергетические жгуты внутри этих подушек. Это движение по своей сути напоминает движение, которым мастер вьет-во-дао вонзил бы пальцы в живот противника, чтобы ухватиться за его кишки. Захватывая сквозь «дыру над головой» сердцевины энергетических «подушек», вытянуться как можно больше вверх, Полностью выпрямляя ноги. На носки, однако, подниматься не следует, чтобы не утратить прочный контакт с полем Силы Земли (рис. 10.4)..
Рис. 10.2. Три круга кистями возле бедер.
Направление вращения - внутрь.
(а) общий вид
Рис. 10.2. Три круга кистями возле бедер.
Направление вращения - внутрь.
(б) направление движения
Рис. 10.3. Две широкие спирали - по пять
сходящихся к середине витков в каждой.
(а) первый виток - начало движения - переход
от кругов возле бедер к спиралям
Рис. 10.3. Две широкие спирали - по пять
сходящихся к середине витков в каждой.
(б) первый виток - продолжение
Рис. 10.3. Две широкие спирали - по пять
сходящихся к середине витков в каждой.
(в) второй виток
Рис. 10.3. Две широкие спирали - по пять
сходящихся к середине витков в каждой.
(г) третий виток
Рис. 10.3. Две широкие спирали - по пять
сходящихся к середине витков в каждой.
(д) четвертый виток
Рис. 10.3. Две широкие спирали - по пять
сходящихся к середине витков в каждой.
(е) пятый виток
Рис. 10.4. Жестко ухватиться за сердцевины
энергетических подушек - резкий вдох.
(а) начало движения
Рис. 10.4. Жестко ухватиться за сердцевины
энергетических подушек - резкий вдох.
(б) промежуточная фаза движения
Рис. 10.4. Жестко ухватиться за сердцевины
энергетических подушек - резкий вдох.
(в) окончание движения
Рис. 10.5. По нисходящей спирали втянуть жгуты Силы