Психотерапия пограничных расстройств и состояний зависимости

Далее было сказано, что в ходе «многочисленных научных экспериментов и с учетом многовековой практики гипноза и са­могипноза» выделены специальные звуки и звукосочетания, ко­торые оказывают мощное оздоравливающее и гармонизирующее воздействие на психику и организм человека - малоассоциируемые аудиальные стереотипы. Для выбора ему был предложен пе­речень этих стереотипов, из которых он выбрал ШИАМ. Для усиления суггестивного воздействия, рекомендовалось хранить его в тайне от других, т. к. он является «акустическим ключом, кодом к тайникам души и здоровья».

Этот «код» больной должен был повторять во время сеанса, выбрав наиболее адекватный вариант звучания, монотонно, реф­реном, параллельно другим мыслям, командам и в паузах между ними, про себя или шепотом. Необходимо было также образно представлять его лечебное действие, с каждым повторением внушая себе приближение запланированного состояния.

Затем пациентом были подобраны образы и символы, демон­стрирующие желаемые состояния и ощущения:

- для расслабления - образ прозрачной ткани, наброшенной на стул, свисающей с него;

- для ощущения тяжести - свинцовый груз;

- для ощущения тепла - горячая вода, грелка на животе, ван­на с теплой водой, горячий песок, пляж, солнце;

- для углубления погружения в транс - визуализация тумана;

- для создания ощущения невесомости - представление и иден­тификация себя с чистым, светлым облаком, парящим в высоте;

- для ощущения прохлады - горный родник, прохладный ве­терок;

- для образного сопровождения адаптивных концепций и уверенности в себе - атлет-гигант, которого больной инкорпори­рует в себя, с открытой улыбкой идущий по жизни, уверенно преодолевающий ее сложности;

- для чувства комфорта в своей квартире - диссоциирован­ный, затем ассоциированный образ себя, расслабленно, с улыб­кой, лениво отдыхающего и с удовольствием курящего в комнате и на балконе;

- для осознания вычурности устрашающих мыслей о само­убийстве и десенсибилизации страха - диссоциированное, затем ассоциированное представление себя прыгающим с балкона вниз и обратно вверх.

Для точности воспроизведения образов была дана инструк­ция выделять в них наиболее значимые компоненты и постепенно стандартизировать представления.

Затем была объяснена техника погружения в состояние само­гипноза путем вызывания последовательных ощущений расслаб­ления, тяжести, тепла и невесомости с параллельным повторением аудиального стереотипа и успокоением ритма дыхания.