|
Выполнить 20 раз и поменяться ролями. Цзы Вэнь-цзы обдумывал каждое дело три раза, а потом уже действовал. Учитель, узнав об этом, сказал: «Достаточно обдумывать два раза». Конфуций Урок 471. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить способы освобождения от захватов с проведением повторной атаки, разученные на уроках 43–46. 4. Разучить новые защитные технические действия сбиванием захвата при попытке проведения болевого воздействия на лучезапястный сустав, предложенного на уроке 39. Защищающийся захватывает атакующую руку партнера и пытается провести технические действия, разученные на уроке 39. Атакующий срывает левой рукой одноименную руку защищающегося со своей руки, освобождается от захвата и повторно атакует (рис. 234). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 6. Повторить приемы фехтования мечом, разученные на уроках 43–46. 7. Разучить новый прием защиты от колющего прямого удара мечом в живот. Атакующий делает выпад левой ногой и проводит колющий прямой удар в живот защищающегося, стоящего в узкой фронтальной стойке. Защищающийся делает скользящий шаг влево, одновременно проводя рубящий удар мечом по внешней части предплечья атакующей руки партнера, затем делает небольшой шаг вперед правой ногой и проводит повторную атаку колющим ударом меча в голову атакующего (рис. 235, 236). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. Янь Юань и Цзы-лу стоялы около учителя. Учитель сказал: «Почему бы каждому из вас не рассказать о своих желаниях?» Цзы-лу сказал: «Я хотел бы, чтобы мои друзья пользовались вместе со мной колесницей, лошадьми, халатами на меху. Если они их испортят, я не рассержусь». Янь Юань сказал: «Я не хотел бы превозносить своих достоинств и показывать свои заслуги». Цзы-лу сказал: «А теперь хотелось бы услышать о желании учителя». Учитель сказал: «Старые должны жить в покое, друзья должны быть правдивыми, младшие должны проявлять заботу о старших.» Конфуций Урок 481. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. — 71 —
|