Любить легко, а попробуй воспитай!

Вам не всегда нужно использовать все три типа утверж­дений (смотреть, чувствовать, слышать), чтобы выстро­ить сопереживание, но их сочетание оказывает очень сильное действие. Каждый тип обратного отражения ста­новится как бы немножко более абстрактным. Когда вы отражаете то, что видите, ваши слова бывают конкретны­ми. Когда вы отражаете услышанное, вы должны внима­тельно прислушаться и понять, что имел в виду ребенок. Когда вы отражаете обратно эмоции ребенка, то полага­етесь в основном на догадки. Но если вы ошибетесь, ре­бенок поправит вас.

Понять ребенка — не значит позволить ему изме­нить границы дозволенного. Это помогает ему с боль­шей легкостью принять их.

ВАШЕ НАМЕРЕНИЕ ИМЕЕТ РЕШАЮЩЕЕ ЗНАЧЕНИЕ: КЛЮЧОМ ЯВЛЯЕТСЯ ПРИНЯТИЕ

Для сопереживания решающим является ваше наме­рение. Если вы намерены заставить ребенка перестать совершать определенные поступки или выражать эмо­ции как-то иначе и пытаетесь использовать сопережива­ние, чтобы манипулировать им, то интонация голоса вы­даст ваши намерения. Однажды я слышала, как одна рас­строенная мать сказала сыну: «Я понимаю, уходить из гостей трудно. А теперь — быстро в машину». Ее попыт­ка проявить сопереживание имела целью заставить ребенка сесть в машину, и, разумеется, это не могло испра­вить ситуацию.

Если вы намерены помочь ребенку почувствовать свои эмоции и показать, что вы их понимаете, вы долж­ны говорить искренне, от всего сердца. Сопережива­ние — это не манипуляция. Оно идет от силы принятия. Сначала вы должны принять ребенка таким, каков он есть, прежде чем сможете ему помочь измениться. При­нятие есть любовь и сострадание в действии, и оно учит этой ценности.

Отражайте обратно то, что вы видите

Джейк, волоча ноги, вошел в дом и с силой сбросил с себя рюкзак. Мама подошла и коснулась плеча мальчи­ка, чтобы привлечь его внимание, но он отпрянул в сто­рону. С сочувствием, принимая сына таким, каков он есть, мать сказала: «Ты отдернул руку вот так (она повто­рила его движение), когда я прикоснулась к твоему пле­чу». Джейк поднял голову, и между ним и матерью уста­новился зрительный контакт впервые с того момента, как он вошел в дом. И тут произошло обратное отраже­ние того, что она увидела. «Ты вошел и с такой силой швырнул рюкзак, что опрокинул стул. Должно быть, в школе случилось что-то ужасное». Отражая то, что она увидела, мама помогла Джейку успокоиться, и он начал рассказывать о том, что его так огорчило.