Любить легко, а попробуй воспитай!

НАВЫК СОПЕРЕЖИВАНИЯ

Многие люди путают сопереживание с попыткой «поднять дух» другим и прийти им на помощь. Сопереживание означает понимание чувств другого человека и проникновение в его мысли и действия. Когда вы сопе­реживаете своим детям, они понимают, что вам не без­различны их мысли и чувства. Сопереживание эмоциям ребенка помогает ему почувствовать, что его ценят, и улучшить мнение о себе. Подлинное сопереживание требует, чтобы вы прислушались к чувствам и мыслям ребенка, не пытаясь их изменить.

Когда вы сопереживаете ему, вы учите его следую­щему:

1. самоосознанию;
2. самоконтролю;
3. признанию и принятию эмоций;

4. пониманию, что эмоции можно выразить другим людям;
5. способности обозначить эмоции соответствующи­ми словами;
6. пониманию, что эмоции оказывают воздействие на поведение;
7. осознанию, что взаимоотношения основаны на взаимном уважении и общении.

Ваше сопереживание закладывает фундамент для эмоционального развития ребенка. Оно способствует со­зданию здоровой атмосферы в семье и закладывает осно­ву для счастливой жизни. Нет большего подарка, кото­рый вы могли бы сделать себе и своей семье, чем создать атмосферу теплоты и сопереживания.

Вы поймете, насколько жизненно важно сопережи­вание, когда посмотрите, что становится с людьми, кото­рые никогда его не развивают. Гнусные преступники — насильники, садисты, измывающиеся над детьми, и вся­кого рода нарушители закона и порядка — не знают, что такое сопереживание. Только когда нет этого чувства, люди могут намеренно причинять другим боль.

Возьмите, к примеру, себя. Когда вы находитесь в пле­ну разочарований и страхов, разве вас не подмывает на­кричать на тех, кого вы любите? В такие моменты вы просто не способны ничего замечать или проявлять забо­ту о ком-то другом. А когда дело касается вашего ребен­ка, который чувствует себя разочарованным или напу­ганным, — неважно, насколько сильно давление на вас обстоятельств, — чтобы установить с ним взаимосвязь, вы должны суметь отложить в сторону свои огорчения и посмотреть на ситуацию с его точки зрения.

Сотни исследований показали, что то, как родитель обращается с ребенком — посредством жесткой дисцип­лины или сердечности и понимания, — имеет глубокие, продолжительные последствия с позиции эмоциональ­ного здоровья маленького человека. Недавно были полу­чены данные, которые говорят о том, что воспитание де­тей родителями, знакомыми с эмоциональной подо­плекой проступков, уже само по себе огромное благо для детей. То, как супруги справляются с проявлением эмоций между собой, дополнительно к их отношению с детьми, преподносит детям важный урок. Исследова­ние, проведенное в 1994 году, показало, что компетент­ные в эмоциональном отношении супруги могут гораздо лучше помочь своим детям справиться со взлетами и па­дениями в жизни. Это исследование показало также, что дети, родители которых способны (в отличие от тех, ко­торые неспособны) справиться со своими бурными эмо­циями, имеют много преимуществ эмоционального ха­рактера. Эти дети: