Если вы говорите или думаете: «Все критикуют меня, никогда ничего не делают для меня, подтирают мною пол», тогда этот ваш образ мыслей будет привлекать к вам именно таких людей. Если вы откажетесь от этой мысли, то и люди эти автоматически исчезнут из вашей жизни. Они найдут другого человека, к которому они будут относиться так же, как это делали по отношению к вам. Что касается телесных проблем, то проанализируйте хотя бы чувство вины. Совершенно очевидно, что чувство вины всегда ищет наказания. А наказание всегда связано с болью. И у вас появляются болезненные симптомы. Вы начинаете болеть. Поэтому для начала вам следует растворить все наши страхи, сжечь агрессию, освободиться от негативных побуждений. Для того, чтобы весь этот мусор не находился внутри нас, чтобы жизнь наша не была помойкой. Начните с попытки простить кого-нибудь, кого вам очень трудно простить. Вы столкнетесь с мощным сопротивлением, но чем интенсивнее вы будете его преодолевать, тем быстрее оно исчезнет. Вместе с ним исчезнет и ваш заряд агрессии, душа ваша освободится, и это очищение даст вам мощный заряд положительной энергии. По-моему, мы до сих пор недооцениваем всю глубочайшую мудрость и психотерапевтичность библейского «Полюби ближнего твоего». Любить ближнего выгодно — вы скорее научитесь любить себя. Освобождаясь от ненависти, злобы, зависти, вы освобождаетесь от болезней. Но самое главное — вы развиваете любовь к себе. Когда вы любите себя, одобряете свои поступки и остаетесь самими собой, ваша жизнь меняется к лучшему — ваше здоровье улучшается, вы привлекаете деньги, ваши личные отношения расцветают, и вы начинаете выражать свою личность в творческом ключе. И все это происходит без малейших усилий. Когда мы от души любим себя и уважаем себя, мы создаем определенную организацию ума, которая позволяет нам повысить эффективность взаимоотношений, работы и даже похудеть и установить идеальный вес. Самоодобрение и самопринятие — ключ к положительным переменам в нашей жизни. А такое самопринятие начинается с того, что вы никогда, ни при каких обстоятельствах не критикуете себя. Критика своей личности замыкает тот образ мыслей, от которого мы хотим избавиться, и создает ситуацию порочного круга. Осознайте то, что вы критиковали себя годами и ничего хорошего из этого не получилось. Измените тактику на прямо противоположную. Полюбите себя и посмотрите, что из этого получится. Что же такое любить себя? Любить себя — это прежде всего уважать свою личность, принимать свое «Я». — 24 —
|