Гипноз и психоэнергетический тренинг

Если вы говорите или думаете: «Все критикуют меня, ни­когда ничего не делают для меня, подтирают мною пол», тогда этот ваш образ мыслей будет привлекать к вам именно таких людей. Если вы откажетесь от этой мысли, то и люди эти автоматически исчезнут из вашей жизни. Они найдут другого человека, к которому они будут относиться так же, как это делали по отношению к вам.

Что касается телесных проблем, то проанализируйте хотя бы чувство вины. Совершенно очевидно, что чувство вины всегда ищет наказания. А наказание всегда связано с болью. И у вас появляются болезненные симптомы. Вы начинаете болеть.

Поэтому для начала вам следует растворить все наши страхи, сжечь агрессию, освободиться от негативных побуж­дений. Для того, чтобы весь этот мусор не находился внутри нас, чтобы жизнь наша не была помойкой.

Начните с попытки простить кого-нибудь, кого вам очень трудно простить. Вы столкнетесь с мощным сопротивлением, но чем интенсивнее вы будете его преодолевать, тем быстрее оно исчезнет. Вместе с ним исчезнет и ваш заряд агрессии, душа ваша освободится, и это очищение даст вам мощный за­ряд положительной энергии. По-моему, мы до сих пор недооце­ниваем всю глубочайшую мудрость и психотерапевтичность библейского «Полюби ближнего твоего». Любить ближнего выгодно — вы скорее научитесь любить себя. Освобождаясь от ненависти, злобы, зависти, вы освобождаетесь от болезней. Но самое главное — вы развиваете любовь к себе. Когда вы любите себя, одобряете свои поступки и остаетесь самими со­бой, ваша жизнь меняется к лучшему — ваше здоровье улуч­шается, вы привлекаете деньги, ваши личные отношения рас­цветают, и вы начинаете выражать свою личность в творче­ском ключе. И все это происходит без малейших усилий. Когда мы от души любим себя и уважаем себя, мы создаем опреде­ленную организацию ума, которая позволяет нам повысить эффективность взаимоотношений, работы и даже похудеть и установить идеальный вес.

Самоодобрение и самопринятие — ключ к положительным переменам в нашей жизни. А такое самопринятие начинается с того, что вы никогда, ни при каких обстоятельствах не кри­тикуете себя. Критика своей личности замыкает тот образ мыслей, от которого мы хотим избавиться, и создает ситуацию порочного круга. Осознайте то, что вы критиковали себя года­ми и ничего хорошего из этого не получилось. Измените так­тику на прямо противоположную. Полюбите себя и посмотри­те, что из этого получится. Что же такое любить себя? Любить себя — это прежде всего уважать свою личность, принимать свое «Я».