Гипноз и психоэнергетический тренинг

Так в чем же заключается настоящая проблема? В недо­статочной любви и уважении к себе. Не торопитесь со скепси­сом относительно внешней простоты этой формулы. Она столь же проста, сколь и глубока.

А теперь давайте опять обратимся к прошлому и посмот­рим, во что же мы верим, и произведем некоторую переоценку ценностей. Вспомните, как вы убираете квартиру. На неко­торые вещи вы смотрите с любовью и бережно стираете с них пыль. Другие вещи нуждаются в починке и вы организуете это дело. Некоторые же вещи, устаревшие и только захлам­ляющие помещение, вы безо всякого сожаления выбросите и быстро забудете о них.

И то же самое произойдет, если вы займетесь своей умст­венной чисткой. Вы обязательно наткнетесь на те из своих убеждений, которые устарели и только мешают вам, а в вашей жизни существуют только как клише, штампы в силу вашей косности и инерции. Избавьтесь от них, как вы избавляетесь от бытового хлама, и не сожалейте по этому поводу. Они спо­койно уйдут из вашей жизни, и вы не ощутите ни малейшей доли огорчения. Это — ваше вчера. Мы же не роемся в помойке, чтобы приготовить себе обед. Не стоит рыться и в

своей умственной помойке, чтобы создать материал для наше­го завтра. Но, с другой стороны, чтобы выкинуть весь мусор, вначале его надо собрать. Поэтому давайте проведем упраж­нение, которое нам поможет в этом.

Возьмите лист бумаги и сделайте список всего того, что говорили о вас отрицательного ваши родители. Что они гово­рили о вашем поведении? Что они говорили о вашем теле? о деньгах? о любви и взаимоотношениях между людьми? о ва­ших способностях? о вашем уме? И когда вы внимательно изучите этот список, скажете себе; «Так вот откуда у меня такие мысли!»

Возьмите теперь другой лист бумаги и напишите, какие отрицательные высказывания вы слышали в детстве в свой адрес от родственников, учителей, друзей. Во время этого процесса обратите внимание на то, как вы будете себя чувст­вовать. Написанное вами — это как раз те мысли, от которых вам нужно срочно избавляться, это как раз те мысли, которые вам мешают жить.

Представьте сейчас следующую ситуацию: поставим трех­летнего ребенка посередине комнаты и станем на него орать изо всех сил, говорить, какой он дурак и как ему следует себя вести и даже можем приложить руку. И что же? Такой напу­ганный ребенок будет или тихо сидеть в углу, или переступит черту и, ошалев, буквально начнет ходить на голове. У него существует всего лишь два выбора, но мы никогда не узнаем, на что он по-настоящему способен. Если же мы тому же само­му ребенку будем говорить, какой он умный и хороший, и как мы его любим, н что нам очень нравится, как он играет, и если он делает ошибки, то в этом нет ничего страшного, ибо все их делают, и, несмотря ни на что, мы всегда будем его любить, - вы даже не можете представить потенциальные возможности такого ребенка.