Гипноз и психоэнергетический тренинг

А ведь в каждом из нас до сих пор (невзирая на возраст) находится такой трехлетний ребенок. И мы часто проводим время, ругая и проклиная этого бедного ребенка в нас. А по­том мы удивляемся, почему в нашей жизни все так плохо.

Следует осознать и уяснить, что основа нашего жизненного сценария — наше раннее программирование. Прошлое изме­нить нельзя, но зато вы способны создать себе прекрасное будущее. И мы существуем для того, чтобы преодолеть нашу ограниченность. Поэтому вам следует преодолеть свою огра­ниченность, а мне следует преодолеть свою.

ГЛАВА 4 СОПРОТИВЛЕНИЕ

Раньше мы уже касались того подсознательного сопротив­ления, которое возникает при нашем желании измениться. Теперь мы об этом поговорим подробнее.

Одной из наиболее частых и очевидных форм сопротивле­ния является проекция. Проекция представляет собой тенден­цию переложить ответственность на других за то, что исходит от себя—импульсов, желаний, поведения,—поместить вовне то, что принадлежит самому себе. Например, мы жалуемся на недостатки и начинаем видеть эти недостатки в других лю­дях, в то время как прежде всего сами являемся носителями этих черт. Проанализируйте, что именно вас раздражает в другом человеке и сопоставьте свои проблемы со своим нега­тивным восприятием. И вы увидите то, что называется проек­цией.

Нетерпение — другая форма сопротивления. Когда мы требуем, чтобы перемена произошла прямо сейчас, мы бес­сознательно сопротивляемся. В этом случае сознательно при­мите свое сопротивление и продолжайте работать над собой, меняйтесь, несмотря на это сопротивление. Вы его осознали, а значит, наполовину избавились от него.

Присмотримся внимательнее к нашей обыденной жизни. Мы увидим, что наши внешне невинные действия часто свиде­тельствуют о нашем сопротивлении. Вот небольшой список их:

Перемена темы разговора.

Внезапно пойти в туалет.

Опоздать.

Заболеть.

Внезапное желание есть, или выпить, или закурить.

Что-нибудь сломать (ручку, машину, водопровод, бритву).

Но все эти сопротивления не возникают сами по себе. Они лишь маскируют более

глубокие механизмы защиты — наши отрицательные убеждения.

Мне это не подойдет.

Так нельзя делать.

У нас так не принято.

Это не для меня.

Глупо выглядит.

Займет массу времени.

Я в такие игры не играю.

У меня ничего не получится. .

А что скажут?

А какова будет реакция?

У меня нет еще достаточной к этому подготовки.

А что если?

Нет времени.

Слишком трудно.

Где гарантия, что это принесет выгоду?