Гипноз

У вашего гипнолога будут предпочтения по отношению к определенному виду лечения. Ваше право задавать вопросы, так как для вас очень важно опре­делить, что вам предлагают: гипнотерапию или гипноз.

Интересные подробности

Перед проведением гипноза гип­нолог должен побеседовать с вами. Хороший гипнолог обяза­тельно подробно расспросит вас о том, как вы живете, каков ваш жизненный стиль, о вашем прошлом, о вашей истории бо­лезней и о том, какие таблетки вы принимаете. Аккуратно прове­денное интервью — один из по­казателей профессионализма.

Гипноз или гипнотерапия?

Если вы обратитесь к гипнологу, который также является медицинским соци­альным работником, то обязательно будут затронуты отношения в вашей семье. Если вы пойдете к гипнологу-психиатру, то вас, скорее всего, спросят про ваше настроение. Гипнолог-терапевт, который обучался в 50-х годах, может попро­сить вас припомнить, как вас приучали к туалету. Терапевт, получавший обра­зование в 80-х, спросит вас, не наносили ли вам сексуальных оскорблений.

Что если вы хотите найти обыкновенного гипнолога, который не проводил бы никаких расследований? В этом случае вы должны сказать, что вам нужен именно гипноз, а не гипнотерапия. Гипнотерапевт в равной степени владеет гипнозом и гипнотерапией. Это не означает, что вам нужна именно психотера-

418

Будьте внимательны

«Гипноз не опасен, опасен безот­ветственный гипнотизер», — го­ворит психолог-гипнолог Ми­шель Д. Япко. Психиатр и знаме­нитый исследователь гипноза Дэвид Спигель отмечает: «Врачи часто боятся, что гипноз потен­циально опасен для пациента. На самом деле гипноз абсолют­но безопасен и имеет меньше побочных эффектов, чем самое мягкое лекарство».

Глава 26 > Как найти гипнолога, которому можно доверять?

пия. Ваша проблема может быть решена все­го за один короткий гипнотический сеанс. Когда вы беседуете с гипнологом, спросите у него, сколько сеансов вам потребуется. Если больше, чем один или два, то кроме гипноза вы проходите психотерапию. В таком случае, вы можете попросить у гипнолога его реко­мендации. Имеет ли он или она соответству­ющее образование?

Гипноз — процедура, которая может мно­гое изменить и без психотерапии; гипнотиче­ский сеанс сам по себе уже терапия. Я пред­почитаю использовать гипноз, не углубляясь в другие области, так как, чтобы избавиться от симптомов и научиться контролировать нежелательное поведение, необязательно об­ращаться к прошлому или к бессознательной