Гипноз

У Джефа, моего клиента, была лодка, и он любил на ней кататься. Поэтому, когда ему нужно было ослабить боль после лыжной травмы, я предложила ему следующие внушения:

>• Представьте себе свою боль как что-то, что вы подобрали в океане.

> Сейчас вы ее ясно видите, сделайте так, чтобы она уменьшилась в раз­мерах.

> Пожалуйста, сделайте ее совсем маленькой. Хорошо.

> Положите ее в корзину и возьмите с собой, в свою лодку.

> Сделайте так, чтобы она побледнела и потускнела.

> Когда вы будете готовы избавиться от нее, вытряхните ее из корзины в океан.

> Смотрите, как она исчезает.

Когда Джеф вышел из транса, он сообщил, что выбросил боль вместе с кор­зиной в воду и видел, как она утонула, а потом уплыла прочь. Джеф не чувство­вал боль несколько дней, а потом она вернулась. Когда он пришел ко мне сно­ва, мы сделали кассету с внушениями, и этого оказалось достаточным для вы­здоровления.

Филис, мать двоих маленьких детей, выздоравливала после операции на ступне, и обезболивающие довели ее, как она рассказывала, до того, что ее по­качивало. Она просила загипнотизировать ее так, чтобы можно было обойтись без медикаментов. После того как я ввела ее в транс, я попросила ее предста­вить свою боль как шоколадное молоко. Она работала упорно, до тех пор пока не смогла представить этот образ у себя в голове. Потом я сказала:

>- Вам не нужно все это молоко, перелейте немного в стаканы, поставьте несколько стаканов в холодильник, а оставшиеся вылейте в водосток.

> Как молоко капает в сток, так и боль капает в сток.

> Ваша боль сбегает, как сбегает кипящее молоко. (Она улыбается.)

>• Вылейте молоко из стаканов в сток. Вы почувствуете, как ваша боль по­степенно уменьшается.

> Достаньте оставшееся молоко из холодильника. Вы можете чувство­вать сейчас некоторый дискомфорт. (Она кивнула, да.)

> Сейчас вы можете контролировать свою боль. Вылейте большую часть молока в сток, и большая часть вашей боли уйдет в сток.

> Решайте, что делать с оставшимися несколькими стаканами. Когда вы будете готовы, загляните в себя, избавьтесь от каждой капли... молока... от боли.

328

Глава 21 > Гипноз и контроль над болью

Филис сказала, что когда она пришла до­мой, то стала повторять мои внушения. Она смогла легко представить себе шоколадное молоко. Всякий раз, когда она думала, что боль может вернуться, она отчетливо пред­ставляла шоколадное молоко. Она повторяла это ежедневно, и боль к ней не возвращалась. На клиентов хорошо действует такое вну­шение: «Боль находится далеко-далеко. Она там, вдали. Только что была здесь. Теперь уже там. Может, вам интересно, где она на­ходится?» Некоторые пациенты говорят: «Но вы не избавили меня от боли. Я знаю, что она все еще здесь. Забавно, но она не беспо­коит меня нисколько».