Здоровье в три шага

После "Протирки", не прерываясь, следует перейти к выполнению "Спирали". Это логическое продолжение аутомассажа. Делается это так: ощущение, на котором заканчиваем "Протирку", начинаем вращать по спирали (см. рис. 23) - от центра к периферии и обратно, так же мысленно проходим насквозь, в трех плоскостях, по 4-5 проходов, то есть от центра к периферии и обратно - один проход. Если ваш проблемный орган - позвоночник, спираль выполняем сверху вниз или наоборот - как показано на рис. 21 и 22, витки можно сделать покрупнее, покруче, затем помельче; шириной до 10-15 сантиметров.

Еще раз напоминаю, что главное при выполнении "Спирали" и "Протирки" - делать все тщательно, с любовью к себе, с душой. Мысленно при этом старайтесь разгладить, расправить все складочки, все выступы и углубления на поверхности. Постарайтесь представить, какой появляется приятный оттенок, матовый блеск поверхности; мысленно промассируйте орган изнутри, получше - все подряд, каждый сантиметр - все также разгладьте, расправьте.

Делать это следует в максимально расслабленной позе с закрытыми глазами, без единой посторонней мысли.

Продолжение работы со шрамами и дефектами кожи

Не прерываясь после окончания выполнения "Спирали", переходим к работе над шрамами и другими дефектами кожи. То ощущение, которым заканчивали работу над проблемным органом, мысленно переносим на область шрама и там продолжаем работать так, как это описано в пятом занятии. На предыдущем занятии это была пробная работа. Но по опыту знаю, что всегда находится несколько человек, у которых даже при пробной работе над шрамами они уже начинают исчезать. Так что сегодня обязательно проверьте ваши шрамы и отметьте в дневнике их размеры и их вид.

Прочтите еще раз внимательно формулу работы над шрамами и как это надо делать. Постарайтесь каждое ваше ощущение представить как можно ярче, при этом работу с каждым ощущением повторить до 6-7 раз, не сдерживаясь, в полную силу. Вложите в эту работу всю энергию веры в свои силы, все желание освободиться от надоевших некрасивых шрамов!

Сегодня знаменательный день - день лавинообразного улучшения во всем организме, вам очень важно НЕ уменьшать силу воли, вашей доброй воли, направленной на окончательное выздоровление.

После небольшого перерыва и отдыха, который вы заслужили, переходим к следующему упражнению - коррекции зрения и слуха. Если вам уже не нужно работать над зрением и слухом, вы можете выбрать еще один проблемный орган и поработать над ним по приведенной выше схеме. Или поработать над шрамами, дефектами -то есть поработать там, где вам это больше всего необходимо. Те же, кому надо улучшать зрение и слух и кто с самого начала поставил себе такую цель, собирают всю свою волю и работают. Я надеюсь, что вы выполняете все упражнения, как это описано, в полном объеме и ежедневно. Иначе рассчитывать на хороший результат НЕ следует.