Золотая книга, или Здоровье без лекарств

Другой вариант: положите руку на лоб пациента и направьте энергию в подушку, на которой он лежит.

Точечный массаж

Осторожно массируйте дорожку на голове, начиная от макушки, по направлению к носу. Воздействуйте на точку 3 головы в центре волосистого треугольника (рис. 76).

МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУК

Существует тесная связь между биоактивными точками пальцев рук (рис. 77) и работой внутренних органов. Поэтому массаж пальцев благотворно сказывается на здоровье. Пальцы рук следует прорабатывать ежедневно.

1. Держите руку ладонью вниз, массируйте пальцы большим (сверху) и указательным (снизу) пальцами другой руки. Начинайте от основания пальца и продвигайтесь к его кончику. Интервал между точками — 1 мм. Суставы не трогайте.

2. Так же прорабатывайте боковые стороны пальца. Каждый палец — 3 раза. Когда будете массировать мизинцы, дополнительно прогладьте наружный край пальца, с силой загибая его на другие пальцы — 3 раза.

3. Зафиксируйте сустав большим и указательным пальцами другой руки и слегка оттяните палец — 3 раза.

Проработку пальцев начинайте с мизинца, который связан с деятельностью сердца. Сердце — это орган, который не переносит перегрузок. Ежедневный массаж мизинцев помогает легче переносить стрессы.

В результате точечного массажа пальцев «разогреваются» и другие внутренние органы. Массаж безымянного пальца нормализует функцию печени, среднего пальца — повышенное давление и улучшает работу кишок, указательного пальца — деятельность желудка, большого пальца — работу мозга.

Через 1,5–2 месяца переходите ко второму этапу точечного массажа пальцев. Массируйте 3 точки сбоку и 3 точки сверху у основания каждого пальца. Суставы не трогайте. Массируйте 3 раза каждый палец от основания к кончику.

МАССАЖ УШЕЙ

Массаж ушей по своему воздействию на организм приравнивается к массажу всего тела (рис. 77). Он дает тонизирующий эффект и рекомендуется, в частности, при плохом настроении.

Массаж заключается в выжимании «грязи» из краев ушей при пощипывании. Направление — вбок и вниз.

1. Начинайте процедуру с 2/3 высоты уха по направлению к мочке; пощипывайте край по периметру, а потом подкладывайте под мочку указательный палец и слегка поглаживайте мочку.

2. Возьмитесь пальцами за основание уха и тяните вверх, вниз, покрутите ухо. Это оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм (при головной боли делать нельзя).

3. Заткните пальцами слуховые проходы, а затем резко отнимите пальцы. Массаж ушных раковин и слухового прохода усиливает кровообращение мозга.