|
* 2 ст. л. измельченных веточек смородины черной, облепихи или малины (можно собирать круглогодично) залейте 2.5 стакана воды, доведите до кипения, варите в закрытой посуде 5 минут. Затем настоять, хорошо укутав, 4 часа, процедить. Пейте перед сном 2 стакана отвара с медом. ПРИ АНГИНЕ: * Первое средство - смесь 1 стакана тысячелистника и 1 л пива. Пейте по 1 стакану 3 раза в день горячим. Не забудьте потеплее укутаться! * Разведите 1 ч.л. пихтового масла в 0.5 литра кипяченой воды. Причем влейте в воду масло, как следует размешайте, чтобы получилась эмульсия. Полощите этой жидкостью горло через каждые 30 минут, пока не утихнет боль. С этой же эмульсией делайте компрессы. ПРИ ПРОСТУДЕ И ОСОБЕННО ДЛЯ СНЯТИЯ УПОРНОГО КАШЛЯ: Сок 0.5 лимона смешать с 1 ст. л. меда, пить каждый час. Лимон является отхаркивающим, а мёд - смягчающим средством, снимающим воспаление слизистых. Как избавиться от боли в дёснах? Чтобы избавиться от боли в дёснах (это когда как бы болят все зубы разом или несколько рядом стоящих зубов), прополощите рот настоем острого красного перца несколько раз подряд. Помогает также пожевать острый перчик, если прочность зубов позволяет, перец потом можно выплюнуть. Жжётся он в основном только на губах, к тому же, если по первому разу. Можно начинать с менее жгучих сортов. Месячные без страданий Как много страданий доставляют женщинам сильные боли в низу живота во время критических дней! К сожалению, далеко не всегда помогают анальгетики, а некоторые из них могут вызвать даже усиление менструации. В тоже время существуют простые и совершенно безопасные способы борьбы с менструальным болевым синдромом. Лекарственный настой: корень валерианы, листья мяты и цветки ромашки в пропорции 1:1:2 залить стаканом кипятка, выдержать в тёплом месте 30 минут, процедить. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день после еды. Кроме того возьмите на вооружение 2 простых упражнения. Поза медведя. Во время месячных утром и вечером ходите по 3 –5 минут на четырёх конечностях, не сгибая коленей и не отрывая рук от пола. Поза змеи. Лягте на живот с вытянутыми вперёд руками, затем медленно поднимайте верхнюю часть туловища, опираясь на руки и запрокидывая голову назад. Так же медленно вернитесь в исходное положение. Повторите 10 – 20 раз. — 570 —
|