|
Чем лучше заниматься - физкультурой или спортом? Физкультура для общего укрепления организма должна быть обязательна или активный ПОЛЕЗНЫЙ физический труд вне занятий спортом. Но должны соблюдаться минимум два условия: первое - только носовое дыхание (рот закрыт в течение всего времени физических нагрузок); второе - вы должны получать от занятий радость, удовольствие. Занятия спортом нужно подбирать по душе, также обязательно соблюдая два вышеизложенных условия (только носовое дыхание и радость, удовольствие от занятий), к которым необходимо добавить ещё одно - не заниматься жестокими видами спорта, где есть элементы насилия, а также нельзя заниматься спортом ради обогащения и славы. Не забывайте, что у человека - три уровня здоровья: - физическое, - морально-нравственное, - духовное! Полезны ли занятия бегом? Вот на этом вопросе я поясню свой подход, свой метод изучения различных факторов, связанных с нашей жизнью вообще. В частности, речь пойдёт о генетическом коде. Генкод - это не только набор молекул ДНК, РНК, хромосом - это сверхсложное соединение - программа, по которой мы созданы, благодаря которой мы должны развиваться, совершенствоваться, а это возможно только при соблюдении законов Природы, так как генкод был создан тем же творцом - Природой. Генетический код должен постоянно развиваться, совершенствоваться, но только в рамках законов Природы, поэтому все воздействия на генетический код должны соответствовать этому процессу развития, как бы "подталкивать" его в том направлении, в каком он был запущен Природой. Поэтому нужно очень тщательно изучать любые факторы, воздействующие на организм человека (в принципе это касается и животного и растительного мира, и даже минерального), на их связь с развитием генкода. Вот давайте проанализируем, зачем в "детстве" генетического кода первобытному человеку (а именно в этот начальный период жизни человечества происходило самое сильное развитие и формирование генкода для последующей нормальной жизни человека в физическом плане) был нужен бег - только для охоты или спасения бегством, другими словами, бег был эпизодическим фактором, а не системой. Чтобы фактор стал развивающей силой для генкода, а тем более не являлся "неожиданным", этот фактор должен быть постоянным для многих, многие поколений. Такими факторами являются как еда, дыхание, сон, влечение между полами, употребление воды, ну, и, наконец, ходьба. Итак, бег всегда был редким, эпизодическим фактором, а вот ходьба - это очень постоянный фактор, и генкод с ним ежедневно, можно сказать, сталкивается, "знает" ходьбу практически всю долгую жизнь человечества. — 51 —
|