|
Суточные голодания можно использовать и как целительное средство, это кроме основного этапного голодания, как образа жизни. Хорошо их использовать при головных болях, расстройствах желудка, стрессах и так далее. Взяли и поголодали “внепланово”, но не менее 24-х часов, лучше, конечно, не менее 36-ти часов. Советую, если вы куда-нибудь поехали, и поездка - в пределах 3-4 дней, то поголодайте эти дни, будет только польза. Если идёте на природу на день, два, три, то тоже не берите с собой никакой еды, или сама природа вас угостит, или поголодаете - будет только польза. Вот мудрые слова одного истинного учёного “Голодание спасёт вашу жизнь!” Но я бы сделал такое дополнение: “РАЗУМНОЕ” голодание спасёт нашу жизнь. И ещё раз напоминаю, что только при полном освоении первого этапа голодания можно приступать ко второму этапу; не освоив таблицу умножения, вы не освоите математику; не освоив математики, вы не освоите высшую математику. Идём по ступенькам, не пропуская ни одной, а темп движения зависит только и только от ВАС! Лучше задержитесь на первом этапе, осваивайте его, он тоже много даст для здоровья. Последующие этапы голодания уже больше работают на развитие и совершенствование организма, конечно, не теряя и целительской направленности. К освоению ВТОРОГО этапа голодания по моему методу можно приступать только, если освоены законы Дыхания, Употребления Воды и Питания не ниже 70-ти процентов, а первый этап метода голодания при минимальных требованиях (1-3) освоен на все 100 процентов. Если это не выполнено, то НЕ СОВЕТУЮ практически осваивать второй этап метода голодания. б) Второй этап метода голодания Этот этап является промежуточным, подготовительным этапом перед наивысшим уровнем голодания - третьим этапом. Конечно, всё время идёт постепенное усложнение, только так выполняется закон Эволюции. Второй этап должен осваиваться несколько лет, по крайней мере - не менее трёх лет, возможно, что человек всю свою жизнь проживёт на этом этапе. Не все же люди у нас получают высшее образование. Вариантов голодания на втором этапе ещё больше, чем на первом. Здесь предлагается ещё более широкое поле для творчества и разных экспериментов, с ещё более глубоким осмыслением. Основные “охранные” требования всё те же - самочувствие и вес, то- есть весовой диапазон. Если нижняя граница превышена, то- есть вес снизился ниже идеального веса на 7 кг, то вы “перестарались”, организм не успевает “отрабатывать” заданный темп, необходимо уменьшить количество дней голодания. — 120 —
|