|
В ситуациях, когда потребуется “внеплановое” голодание, старайтесь использовать голодание без воды хотя бы иногда. Как определить, что организму действительно нужна вода? Очень просто - у вас исчезнет влага в ротовой полости, то- есть пересохнет во рту, но это действительно только при АБСОЛЮТНОМ НОСОВОМ ДЫХАНИИ!!! Если при голодании без воды вы сделаете хоть один (!) вдох ртом - это уже не мой метод, вы этим совершите преступление, а это включит “уголовный” кодекс Природы. Лучше вообще не применять голодание без воды, если вы будете допускать хотя бы единичные вдохи ртом. Совершенствуем второй этап - увеличивая количество дней голодания без воды, сводя количество дней голодания с водой в итоге до нуля. Так постепенно и совершится переход к третьему этапу голодания, плавно, эволюционно. В случаях превышения верхней границы (“плюсовой”) весового диапазона - немедленно голодать до входа в весовой диапазон. И так постоянно следить и за верхней границей весового диапазона, пока это не войдёт в автоматический режим. У меня это произошло после 5 лет на УСЗ, но и сейчас я всё равно периодически слежу и за этой верхней границей. Доверяй, но проверяй! в) Третий этап голодания К третьему этапу голодания могут приступать только те, кто освоил законы создания фундамента здоровья полностью, до автоматизма. Возможно исключение: если нужно спасать от смерти, когда все возможности исчерпаны, особенно средства официальной медицины. В этом случае необходимо решительное освоение УСЗ, то- есть переход ТОЛЬКО на носовое дыхание, полный отказ от кипячёной воды, мяса, рыбы, яиц, молока, консерваций, сахара, соли. Резкое сокращение пищи с температурной обработкой. И голодание максимально большее количество дней ... без воды. Конечно, провести по возможности очищение кишечника и печени, хотя бы в облегчённом режиме. И голодать, голодать и ещё раз голодать!!! Но следить за нижним пределом весового диапазона, можно на 2-3 кг снизить уровень, но не больше, то -есть “минус 9 -10 кг” от идеального веса, ведь речь идёт о спасении, поэтому на какое-то время это можно сделать. Для нормальной жизни придерживайтесь такой формулы: - однодневное голодание без воды - еженедельно; - трёхдневное голодание без воды - один раз в полгода. Этот режим можно через некоторое время усилить: - однодневное голодание без воды - еженедельно; — 124 —
|