|
- общему омоложению организма: исчезают морщины, улучшается кожный покров, уменьшается или исчезает вообще седина; - нормализуется работа суставов; - рассасываются шрамы; - происходит очищение крови, лимфы, лёгких, печени, почек и так далее; - уменьшается или вообще исчезает желание курить и употреблять спиртные напитки и иные наркотики; - организм избавляется от слабых, неполноценных клеток, включается в работу закон естественного клеточного отбора; - начинают проявляться сверхспособности; - и ещё очень много оздоровительных процессов происходит, в том числе улучшаются зрение, слух, память, сообразительность, расширяется голосовой диапазон. Мой метод голодания подготавливает организм без всякого для него ущерба к всевозможным экстремальным ситуациям, то- есть будет очень легко длительное время обходиться без пищи и воды. Но, самое главное, как я считаю, восстанавливается и развивается биосинтез, процесс создания полезных веществ в нашем организме, так называемый процесс эндогенного питания! Но всё это будет происходить только при строгом соблюдении всех рекомендаций по предлагаемому методу голодания. На первых порах, конечно, потребуется определённое волевое усилие, но по мере освоения метода вырабатывается очень устойчивая привычка. Хотелось бы ещё посоветовать, встречать дни голодания психологически устойчиво, как ... праздник, а это действительно праздник для души и тела. Не должно быть никакого страха, только уверенность в своих силах, вера в результативность, вот тогда действительно будет радость и успех. Приступаем к изучению метода ГОЛОДАНИЯ. Обязательно соблюдать принцип эволюции - ПОСТЕПЕННОЕ овладение методом. а) Первый этап метода голодания Он заключается в следующем: - один день голодания в неделю: ужинаете, ночь спите, на следующий день пьёте воду утром и вечером, примерно, по стакану нормальной воды, в течение дня пьёте воду по потребности организма. Никаких соков, только голод и нормальная вода (талая, родниковая, минеральная, водопроводная после отстоя - то есть строгое выполнение закона Употребления Воды). Затем спите ещё ночь. Обязательное условие голодания на этом этапе - две ночи с пустым желудком! Ещё раз напоминаю, если вы не начали выполнять законов создания фундамента здоровья, не беритесь за этот метод голодания, он для вас будет неэффективен, а в некоторых случаях может и навредить. ЭТО СЕРЬЁЗНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Если же вы начали выполнять законы Дыхания, Употребления Воды, Питания хоть в небольшой степени, то можно постепенно осваивать и этот первый этап предлагаемого метода голодания. — 114 —
|